食べ過ぎたら 次の日はしっかり・・・♬【刈谷パーソナルジムAmbition】
食べ過ぎたら 次の日はしっかり・・・♬【刈谷パーソナルジムAmbition】 先日 お休みをいただき しっかりまた 食べたい物を食べてきて(笑) 今朝 しっかり身体の浮腫みを感じてスタートです🤣 今日は お水3ℓ飲みます!!! そして 今日からしっかりバランスの良い食事にチェンジ😎💪 皆さん ...
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食べ過ぎたら 次の日はしっかり・・・♬【刈谷パーソナルジムAmbition】 先日 お休みをいただき しっかりまた 食べたい物を食べてきて(笑) 今朝 しっかり身体の浮腫みを感じてスタートです🤣 今日は お水3ℓ飲みます!!! そして 今日からしっかりバランスの良い食事にチェンジ😎💪 皆さん ...
忙しくても週二回頑張ってます♬【知立パーソナルジムAmbition】 週二回のトレーニングを頑張っている男性のお客様💪 お仕事が多忙の中 時間を作って通ってくださってます😎 始めた頃より 自分自身でも体力がついたと実感されており 日々動くことがマストになっている事が素晴らしい♬ 体重を減らした...
今週もよろしくお願いします♬【刈谷パーソナルジムAmbition】 今週も始まりましたねー🌞 今朝も日差しが夏ですね💦💦 水分がしっかり摂れる季節です!! ジュースじゃなくてお水をしっかり摂って過ごしましょうね🎵 4月からトレーニングスタートされた方♡ Ambition知立店オープンと同時にト...
日曜日は自炊お休み♬【知立パーソナルジムAmbition】 朝から ウォーキングで気持ちのいい天気の中 春ではなくもはや夏の空気を感じながら(笑) 日曜がスタートです🌞 鼻が若干ムズムズします🤣🤣 月曜から土曜は基本 決まった物を食べて 減量生活中の私です💪😊 日曜は夕方までの営業という事もあ...
もうすぐ一年♬【知立パーソナルジムAmbition】 どこかへ行きたくなる晴天の週末ですね🌞 私は本日もご予約いっぱいなので お店で皆さんのお越しをお待ちしてます♡ 皆さんのお出かけ話やGWの計画 一人旅したい・・・などなど・・・ 毎時 お客様とのお話が楽しくて 最近 皆さんのトレーニング風景...
痩せたい・・・スタバ?プロテイン??【知立パーソナルジムAmbition】 お米食べてないのに 全然 体重が減らない😢と言いながら・・・ スタバのフラペーチノやマックのシェイク等など 週一回飲んでるって良くある話 (笑) 美味しい物はたまーーーのご褒美にしないと 脂肪の貯金が増えるばかり😮 私...
筋トレでいらない脂肪落としましょう🎵【知立パーソナルジムAmbition】 ダイエットは食事が9割!! この言葉皆さんも良く耳にしますよね🎵 食事を減らして 体重が減っても 食べたらすぐ戻ります💦💦 年齢が重ねれば重なるほど 外食が多い方 炒め物をよく食べる方 中華や脂が多い食事が好きな方・・...
チートデー♬ 【知立パーソナルジムAmbition】 3月から 緩く減量生活をしている私ですが・・・ 毎日 楽しいです♬ 体重計を毎朝乗っては なんで増えてる🌀🌀とか 皆さんと同じうように 一人でつぶやいたり(笑) しながらも 身体のラインが変わっていくのを楽しみに日々 減量生活enjoy中🥰...
体験トレーニングありがとうございます♬【刈谷パーソナルジムAmbition】 4月になり ダイエットシーズンが本格化してまいりました🌞 体験トレーニングのご予約も知立店・刈谷店増えてきております💪💪 食べる習慣ばかりつけていては 脂肪は増えるだけです😢 動く習慣がない人!! 動きましょう🔥🔥🔥...
知立店5年目突入です🌸【知立パーソナルジムAmbition】 2024年4月5日 Ambition知立店 4周年を迎えることができました🌸 コロナ という新型ウィルスが発生したと同時に4年の月日がアッという間に過ぎ・・・ 今日から5年目がスタートです✨✨ オープン当初から通ってくださっている皆...