チートデー♬ 【知立パーソナルジムAmbition】
チートデー♬ 【知立パーソナルジムAmbition】
３月から 緩く減量生活をしている私ですが・・・
毎日 楽しいです♬ 体重計を毎朝乗っては なんで増えてる🌀🌀とか
皆さんと同じうように 一人でつぶやいたり(笑) しながらも
身体のラインが変わっていくのを楽しみに日々 減量生活ｅｎｊｏｙ中🥰💪
昨日は 思い立って（本当は計画的が良いです） チートデーをすることに！！
早朝からコンビニはしごして 食べたい 脂質少ないおやつ達を購入し・・・
お米も二合以上食べ・・ お餅も６切食べて・・・ お客様とお客様の合間にしっかり食べて😎
良いチートデーになりました♬
今朝の体重はさほど増えてませんでしたが 今日からまたしっかり栄養バランス良く
カロリーコントロールしていきます💪💕
私のチートデーは 炭水化物を増やす日です💁♀️ ラーメンなどは食べません(笑)
目標体重になったら 色々食べようかな・・・✨✨
ダイエット中の方！！体重は必ず停滞します💦 困った時は一緒に考えて チートデーなど組んでいきましょうね🥰
体験トレーニング：5,500円（税込）
カウンセリング・トレーニング50分の体験トレーニングです(^^)/
お問合せはご予約フォーム→→→ご予約フォーム
両店共通ダイヤル→→0566-81-7175
愛知県刈谷市一ツ木町3-8-6
Bureau HITOTSUGI
知立市中町中128リリオS103
