筋トレでいらない脂肪落としましょう🎵【知立パーソナルジムAmbition】
筋トレでいらない脂肪落としましょう🎵【知立パーソナルジムAmbition】
ダイエットは食事が９割！！ この言葉皆さんも良く耳にしますよね🎵
食事を減らして 体重が減っても 食べたらすぐ戻ります💦💦
年齢が重ねれば重なるほど 外食が多い方 炒め物をよく食べる方 中華や脂が多い食事が好きな方・・・
代謝は落ちているのに 蓄積するものばかりでは脂肪が増えるばかりです😢
若い頃はすぐ戻った体重も 年齢と共に減りづらくなります🌀🌀
なので４０代以上の皆さんは 特に トレーニング頑張ってもらいたい💪
少しでも筋力アップして 脂肪を落としやすい身体に変えましょう🎵
トレーニングしてるから と外食ばかりでは絶対変わりませんよ！！！
なるべく 自炊 たまに 外食💁♀️ メリハリ良く 食事もトレーニングも行いたいですね(^^)/
トレーニングをしてマイナスな事は年齢関係なくありません😊
お客様の体力に応じて トレーニング行いますので ぜひ一度体験トレーニングへお越しくださいね🙌
体験トレーニング：5,500円（税込）
カウンセリング・トレーニング50分の体験トレーニングです(^^)/
お問合せはご予約フォーム→→→ご予約フォーム
両店共通ダイヤル→→0566-81-7175
愛知県刈谷市一ツ木町3-8-6
Bureau HITOTSUGI
知立市中町中128リリオS103
