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筋トレでいらない脂肪落としましょう🎵【知立パーソナルジムAmbition】

 

ダイエットは食事が9割!! この言葉皆さんも良く耳にしますよね🎵

食事を減らして 体重が減っても 食べたらすぐ戻ります💦💦

年齢が重ねれば重なるほど 外食が多い方 炒め物をよく食べる方 中華や脂が多い食事が好きな方・・・

代謝は落ちているのに 蓄積するものばかりでは脂肪が増えるばかりです😢

若い頃はすぐ戻った体重も 年齢と共に減りづらくなります🌀🌀

なので40代以上の皆さんは 特に トレーニング頑張ってもらいたい💪

少しでも筋力アップして 脂肪を落としやすい身体に変えましょう🎵

トレーニングしてるから と外食ばかりでは絶対変わりませんよ!!!

なるべく 自炊 たまに 外食💁‍♀️ メリハリ良く 食事もトレーニングも行いたいですね(^^)/

トレーニングをしてマイナスな事は年齢関係なくありません😊

お客様の体力に応じて トレーニング行いますので ぜひ一度体験トレーニングへお越しくださいね🙌

体験トレーニング:5,500円(税込)

カウンセリング・トレーニング50分の体験トレーニングです(^^)/

お問合せはご予約フォーム→→→ご予約フォーム

両店共通ダイヤル→→0566-81-7175

Ambition 刈谷店

愛知県刈谷市一ツ木町3-8-6
Bureau HITOTSUGI

Ambition 知立店

                           知立市中町中128リリオS103

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