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外食絶対ダメではありませんよ♬【刈谷パーソナルジムAmbition】

外食絶対ダメではありませんよ♬【刈谷パーソナルジムAmbition】   ダイエットコースを頑張っている皆さん！！ 毎日毎日　自分でえ作った物をずっと食べなきゃいけないの・・・ ってとこからきっと　スターラインに立てない方も多いのでは💦💦 食べる時間や内容を考えれば　外食もOKですよ♬ 私は外食は...
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今年は筋トレ女子になりませんか🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

今年は筋トレ女子になりませんか🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   ２月に入り　体験トレーニングのご予約たくさんいただきありがとうございます♡ 刈谷店にも男性のお客様が増えてきて賑やかになりつつあります💁‍♀️ ３連休明け　火曜日を迎えている皆さん・・・　身体重くないですか？？ 朝　数分　...
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今週も元気に楽しく♬【知立パーソナルジムAmbition】

今週も元気に楽しく♬【知立パーソナルジムAmbition】   月曜日が来ましたねーーー🌞　祝日なのでのんびり過ごす方も多いでしょうか💁‍♀️ Ambitionはいつも通り9時から営業スタートです♬ ２０２４年　自分の目標の一つとして　月に一冊本を読む！！があります😎 と言っても１月は読んでません...
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ダイエットモニター様　頑張ってます♬　【刈谷パーソナルジムAmbition】

ダイエットモニター様　頑張ってます♬　【刈谷パーソナルジムAmbition】   年明けから　刈谷店でダイエットコースを頑張っているお客様♡ 食事も最初　困難な事も多々あり・・・　しかし最近では質問も沢山下さり優等生💕 お勤めの前やお休みの日に週二回トレーニングも行って動く事が身に付いてきておりま...
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背中　肩　ガチガチじゃないですか！？【知立パーソナルジムAmbition】

背中　肩　ガチガチじゃないですか！？【知立パーソナルジムAmbition】   青空の気持ちいいお天気ですが　寒さはしっかりありますね！ 皆さん　肩すくめて肩こりになってませんか？？　背中丸まってませんか？？ トレーニングをしていると肩こり　肩の痛み　背中の硬さ・・・　改善されます♬ トレーニング...
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お腹周りのお肉・・・【刈谷パーソナルジムAmbition】

お腹周りのお肉・・・【刈谷パーソナルジムAmbition】   男性のお客様のお悩みTOP3　お腹周りのお肉　浮き輪肉というやつですね😎 年々蓄積された脂肪をいかに早くスッキリさせるか・・・　お腹の肉はなかなか手ごわい💦💦 皆さん　上半身・下半身の筋肉をしっかりトレーニングで動かして脂肪燃焼🔥🔥🔥...
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今週もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】

今週もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】   雨の月曜日です　今週もスタートしましたね🎵 体調崩されている方がたくさんです💦💦　睡眠しっかり摂って疲れ溜めないようにしましょうね🙌 ダイエットモニターとしてトレーニングをスタートさせたお客様達♡ 食事のチェックもさせていただ...
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2月スタートで薄着になる前に！！【刈谷パーソナルジムAmbition】

2月スタートで薄着になる前に！！【刈谷パーソナルジムAmbition】   2月となると次は3月・・・　当たり前ですが(笑) 皆さん　もうすぐ　厚着じゃなくなっちゃいますよ🌀🌀 冬にしっかり付けてしまった脂肪を少し取り除きたくないですか？？ これくらいの時期から始めるとちょうど暖かくなる頃には変化...