外食絶対ダメではありませんよ♬【刈谷パーソナルジムAmbition】
外食絶対ダメではありませんよ♬【刈谷パーソナルジムAmbition】
ダイエットコースを頑張っている皆さん！！
毎日毎日 自分でえ作った物をずっと食べなきゃいけないの・・・
ってとこからきっと スターラインに立てない方も多いのでは💦💦
食べる時間や内容を考えれば 外食もOKですよ♬
私は外食は夕方までが多めです😊 食べる物も比較的決まってます♬
夜お友達と・・・ ご家族と・・・ そんな時ももちろんありますよね😊
私ももちろんあります😊
そんな時はしっかり楽しんで食べましょう🙌😊
次の日からはしっかり切り替えてシンプルな食事にチェンジ😎👍
身体も食も「ダラダラしないこと」！！！
ダラダラ過ごさない💁♀️ダラダラ食べない💁♀️ こういった事を少しずつ身に付けて行けば太らない身体に♡
後はSNSや周りの情報や 人と比べないこと👍
自分の事だけ信じて ダイエット頑張っている皆さん目標達成させましょうね💕
今週は非常に暖かくて過ごしやすい日中です🌞 動きたくなってきた方・・・
Ambitionで一緒にトレーニング始めませんか💪体験トレーニングでお待ちしておりますね✨
＊刈谷店も夜のご予約枠が埋まってきております💁♀️
ご希望の方は第三希望日までしっかりご記入いただけますと幸いですm(__)m
体験トレーニング：5,500円（税込）
カウンセリング・トレーニング50分の体験トレーニングです(^^)/
お問合せはご予約フォーム→→→ご予約フォーム
両店共通ダイヤル→→0566-81-7175
愛知県刈谷市一ツ木町3-8-6
Bureau HITOTSUGI
知立市中町中128リリオS103
