未分類
4月ありがとうございました♬【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
4月ありがとうございました♬【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 4月30日 4月が終わります！！ 皆さん 今月はどんな一ヶ月でしたか？？ 何か目標達成できた方・・・ 体重が少し変化した方・・・ なんだかずっとバタバタしてた方・・・ ヤル気がいまいち起きなかった方・・・ 皆さんの...
BLOG
ブログ
未分類
今週も元気に楽しく🎵【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
今週も元気に楽しく🎵【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 月曜日です🌞 ゴールデンウィーク中の方 関係なくお仕事の方・・・ 朝活 からの移動中 道行く人が様々でゴールデンウィークの空気を感じました😉 4月もあと3日ですよ💦💦 2025年 過ぎるのが早すぎます💦💦 年単位で決めた...
未分類
GW も営業してます🌞【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
GW も営業してます🌞【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 晴天の日曜日です🌞 朝は寒って起きたのですが・・・ 日中は暑くなりそうです🌞 長期連休に突入の皆さん もうすでにゴロゴロ 二日目・・・ ってなってませんか？？ 外の空気 朝の時間 夕方の気持ちいい時間・・・ 一日気持ち...
未分類
買い替えないと！！！【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
買い替えないと！！！【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 １月からダイエットコースでがんばっているお客様♡ 毎日 毎日 夜ご飯をモリモリ食べていたらビックリな体重になってAmbitionへ。。。 二回ほど体験トレーニングがご希望通りに入れずお断りするも めげずに連絡を下さり🥰 ３...
未分類
ご夫婦ペアトレ♡ 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
ご夫婦ペアトレ♡ 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 ４月に入り ご夫婦で体験トレーニングに来てくださったお客様♡ 最初は 奥様の体力不足がきっかけで体験トレーニングにお越しくださったのですが・・・ ご主人様の身体の硬さもすごい事が分かり お二人一緒にスタートすることに(笑) ...
未分類
バランス良く たくさん食べよう♬【三河知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
バランス良く たくさん食べよう♬【三河知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 朝から何も食べたくなくて・・・ そんな女性が多い体験トレーニングでのカウンセリング💦💦 朝は 早くご飯を！！！と思って起きたいものです⏰🌞 一日をスタートさせるのに ガソリンが入ってないと車だったら走らないですも...
未分類
今週も楽しく 元気に🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
今週も楽しく 元気に🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 月曜日です🌞 晴天気持ちの良い朝でスタートです♬ 桜が終わってしまいましたが 新緑綺麗にピンクから緑を楽しみながらの朝活ウォーキング♬ 皆さん 日が登るのが早くなった分 朝活タイムもバッチリできちゃう季節ですよ🌞 自分の...
未分類
心拍上げて燃やしましょう🔥🔥【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
心拍上げて燃やしましょう🔥🔥【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 土曜日です🌞 いやぁ・・・夏ですか？？ 暑くなりそうな朝から気配を感じます🌞(笑) 皆さん 外出先 水分補給忘れずに！！ 水分摂る事を寒い間しなかった方は忘れがち💦 今日の気温は水分必須ですよ🙌🙌 本日 土曜日も夜...
未分類
夏はすぐそこ🌞【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
夏はすぐそこ🌞【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 金曜日です 明日土曜日はめっちゃ夏日になると聞きました🌞 天気が日々安定しない３月 ４月ですが 夏が着実に近づいているのは間違いないです😎 今年の私の夏のテーマは お腹が出る格好で出かける💪💪💪 ５０歳も目前なのですが・・・ ...
未分類
脚上がりますか？？ 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
脚上がりますか？？ 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 片足立ちで行うトレーニングが苦手な方がチラホラ・・・ 後ろに上げるとなると もっと無理💦💦 という方がさらにチラホラ・・・(笑) お腹の奥を踏ん張って・・・ なんじゃそりゃ？？？ 身体の使い方って難しいですよね🌀🌀 体幹ト...