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頑張る男性part２🎵　【知立パーソナルジムAmbition】

頑張る男性part２🎵　【知立パーソナルジムAmbition】   知立店　男性のお客様頑張る方急増で・・・💪💪💪 今回もご紹介🎵　上半身・下半身週二回しっかり追い込み　毎回アッという間に時間が過ぎます！！！ 片足のみで行うトレーニングも最初グラグラでしたが・・・ 最近はしっかり回数もこなせるよう...
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週二回みっちり鍛えて見ませんか🎵【知立パーソナルジムAmbition】

週二回みっちり鍛えて見ませんか🎵【知立パーソナルジムAmbition】   知立店・刈谷店　ダイエットコースじゃない方も週二回通う方が最近増えております💪 日常　自分で時間を使って身体を動かす事ができない方が多いようで・・・ 予約をしっかり入れて予定を組んでくことで　絶対やらなきゃいけない！！　と...
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今週も楽しくトレーニング🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

今週も楽しくトレーニング🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   月曜日です🌞　寒いですね😥　皆さん　暑いのと寒いのどちらがいいですか？？ 寒いと　何か食べたり飲んだりして暖まろう！！としてしまいがち・・・ そして体重増える・・・　皆さんこれからの季節要注意(笑) 冬の方が痩せやすいのはご存じ...
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年々増える趣味🎵【知立パーソナルジムAmbition】

年々増える趣味🎵【知立パーソナルジムAmbition】   皆さん　お休みの日は必ずする事等　趣味はありますか？😊 お花を習っている方　フラメンコを習っている方　ヨガに通っている方・・・ 皆さん　趣味が色々でトレーニングもその中の一つにしていただいてます🥰💪 私も年々　年を重ねる事にやりたい事が増...
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バランスの良い食事🎵【知立パーソナルジムAmbition】

バランスの良い食事🎵【知立パーソナルジムAmbition】   今週は腰痛のご連絡がとても多いです💦💦　季節の変わり目は要注意😥😥 不意に動いたり　立ちっぱなしが続いたりすると　腰にズン⚡⚡きてしまいます😥 朝や寝る前　ストレッチをしたり動かして固まらないように腰痛防ぎたいですね😊   ...
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休日はしっかりリフレッシュ🎵【知立パーソナルジムAmbition】

休日はしっかりリフレッシュ🎵【知立パーソナルジムAmbition】   先日のお休み🌞　しっかり足腰動かして　行きたかった場所へ🎵 想像していなかった　道のりにさわやかな空気より　暑さが勝ってました(笑) 登って下って　お昼ご飯がとても美味しく頂けて😆😆😆 お休み　しっかりリフレッシュしてきました...
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仕事帰り🎵家事終わり🎵【知立パーソナルジムAmbition】

仕事帰り🎵家事終わり🎵【知立パーソナルジムAmbition】   Ambition夜に通ってくださるお客様💛 お仕事終わって　ダッシュで来てくれる方🎵　家事を終わらせてダッシュで来てくれる方🎵 皆さん　お忙しい中　ダッシュしてくださってます(笑)　本当にありがとうございます😊💪 会社の愚痴や・・・...
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男性会員様大歓迎ですよ🎵【知立パーソナルジムAmbition】

男性会員様大歓迎ですよ🎵【知立パーソナルジムAmbition】   日が暮れると　一気にひんやりしますね💦💦　日が暮れるのも早いし秋がすぐ終わってしまいそうな・・・ 皆さん　夏の間は暑くて動きたくない😥と言っていたのが今度は　寒くて外に出たくない😥😥 にすぐなってしまいそう(笑)　何かしなきゃーー...
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トレーニング始めました🎵【知立パーソナルジムAmbition】

トレーニング始めました🎵【知立パーソナルジムAmbition】   何か始めないと💦💦と体験トレーニングに来てくださったお客様💛 先週末より　本格的にトレーニングスタートさせてしっかり汗をかいて頑張りました💪😎 自分では余程の気持ちがないと続けられないトレーニング・・・ 日にちを決めて　時間を決め...