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ブライダルに向けて💛 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
ブライダルに向けて💛 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 ７月のブライダルに向けてトレーニングスタートのお客様♡ 体重を落とすというより背中周りをスッキリさせたいとのことで ストレッチ系種目も沢山取り入れてメニュー組み💪💪 首や肩の凝りもひどいので 自宅でできるケアもアドバイ...
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在宅ワークの方少しでも動かしましょう🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
在宅ワークの方少しでも動かしましょう🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 週に何回かご自宅で在宅勤務という方が何人かいます🏠 皆さん 一日の歩数・・・３００歩とか💦💦 動いてなさすぎ💦💦 トイレ以外 座ったまま一日すごして会社じゃないから移動時間もない🌀 ご自宅で仕事のプラス面...
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ガチガチ男子 たくさん🔥【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
ガチガチ男子 たくさん🔥【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 Ambition知立店 男性のお客様も沢山トレーニングに来てくださってます💪💪 トレーニングより まず身体の硬さをどうにかしないと・・・という男性多め😎 重量使うトレーニングより 汗かいて めっちゃ辛そう・・・💦💦 で...
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知立店 限定募集♬ 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
知立店 限定募集♬ 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 月曜日です🌞 GW休み明けから皆さん身体は慣れましたか？？ 長い休みの後は身体もなんだかスッキリしないなど不調になりやすいです💦 リズム良く生活スタイル整えて過ごしてくださいね🎵 ５月に入り 知立店 夕方のお時間に若干の...
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地味トレで汗だく💦💦 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
地味トレで汗だく💦💦 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 パーソナルジムって 重たい重量使って ひたすたスクワットとかすごく色々想像してませんか？？ 初心者の方や身体が少し硬い方など お客様の身体に応じてマシンを全く使わずトレーニングをすること多め💪 激しい筋肉痛がきた方がや...
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自宅に色々ありますか？？【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
自宅に色々ありますか？？【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 皆さん 体験トレーニングへお越しくださった時に 自宅にストレッチポールやダンベルなど 様々なグッズがあると良く聞きます😉 私もこのお仕事を始める前は 自宅にとにかく流行りもののグッズが沢山ありました(笑) でも・・・ ...
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もうすぐ一年♬ 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
もうすぐ一年♬ 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 娘さんとペアトレで体験へ来てくださってからもうすぐ一年・・・ お一人でも通って週二回 ほぼ欠かさず頑張って下さりすごーーーく変化してきました！！！ 去年の6月と先週の写真 ビフォーアフター🥰 ポーズは違えど・・・ 全身スッキ...
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宅トレも頑張りましょう🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
宅トレも頑張りましょう🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 スクワットや腹筋などなど・・・ お家でもできる事は色々ありますが・・・ お家だとなかなか やれないのがトレーニング💦💦 だからAmbitionに通っているんだよ！！と良く言われます ありがとうございます(笑) いや 嬉...
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今週も楽しく 元気に過ごしましょう🎵【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
今週も楽しく 元気に過ごしましょう🎵【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 5月5日 月曜日 こどもの日🎏 連休も残り一日の方・・・ 今日からお仕事の方・・・ 連休関係ない方・・・ 皆さん 祝日月曜日の気分が様々かと思いますが・・・ 元気に楽しくスタートしましょうね🥰 連休中 ト...
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メリハリボディ作りましょ♪【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
メリハリボディ作りましょ♪【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 体重を落としたい！！女性の永遠のテーマみたいなものになっているダイエット！！ 20代の頃は二日夜ご飯食べなかったら痩せたのに・・・ と私も言ってました(笑) 40代も過ぎると どんだけ頑張ってもなかなか変化しないん...