在宅ワークの方少しでも動かしましょう🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
在宅ワークの方少しでも動かしましょう🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
週に何回かご自宅で在宅勤務という方が何人かいます🏠
皆さん 一日の歩数・・・３００歩とか💦💦 動いてなさすぎ💦💦
トイレ以外 座ったまま一日すごして会社じゃないから移動時間もない🌀
ご自宅で仕事のプラス面 マイナス面 様々だな・・・と思いました😳
腰痛 肩こり 下半身の浮腫み などなど・・・ 様々な不具合が出てる人の相談良く聞きます😢
仕事が始まる前に一度 外へ出て朝の空気を吸ってウォーキング🌞
起きたらまず ストレッチ🌞
夕方仕事が終わったら すぐ外に出てウォーキング🌛
通勤時間が短縮されている分 動ける時間が増えてると思います♬
自分の活動量って残念ながら 自分で意識しないと稼げない💪💪💪
動かしてあげないと身体は鈍っていくだけですよ！！！
１０分 ２０分 だけでもまずは動きましょうね😉
毎日 スッキリ過ごしたいなら 日々の活動ですよ🌞
どうしても自分じゃ無理ーーー という方は週一回だけでもAmbitionで動きましょう🔥🔥
体験トレーニングでお待ちしております(^^)/
体験トレーニング：5,500円（税込） カウンセリング・トレーニング約50分となります。
豊田 豊明 鳴海 知立 刈谷 色々なエリアから多数通っていただいております😊
両店共通ダイヤル→→0566-81-7175
愛知県刈谷市一ツ木町3-8-6
Bureau HITOTSUGI
知立市中町中128リリオS103
