BLOG

ブログ

未分類

気持ちもスッキリしますよ♬【刈谷パーソナルジムAmbition】

気持ちもスッキリしますよ♬【刈谷パーソナルジムAmbition】   今週は天気がスッキリしなくて 頭痛や体調不良の方もいたのでは・・・ 気持ちもなんだかスッキリしない💦 なんてなかったですか?? そんな時はトレーニングです🔥🔥🔥 とにかく動く!! 動く!!動く!! と終わった後 めっちゃスッキリ...

未分類

通うと頑張れる人♬ 【知立パーソナルジムAmbition】

通うと頑張れる人♬ 【知立パーソナルジムAmbition】   ここに来ると頑張れるんだよね・・・ と多くのお客様が言ってくれます♬ 誰かに見てもらいながら励ましてもらうと何でも頑張れますよね💪😊 私もたまには 誰かに励ましてもらってやりたいな・・・と思ったり(笑) 自分一人で家で何かするって な...

未分類

できると思っていたら・・・ 【知立パーソナルジムAmbition】

できると思っていたら・・・ 【知立パーソナルジムAmbition】   皆さん 昔はブリッジができた・・・ 昔は前屈ができた・・・ などなど・・・ 昔できていた事が出来なくなっていませんか?? お客様とのお話の中で 昔話多めです(笑) 皆さん 昔の自分より未来の自分ですよーー♬ 身体は使わなければ...

未分類

第二の心臓ふくらはぎ♬【知立パーソナルジムAmbition】

第二の心臓ふくらはぎ♬【知立パーソナルジムAmbition】   皆さん 階段上り下り 坂道など 最近歩いたりしてますか?? 男性のお客様が毎回下半身トレーニングの締めで ふくらはぎを追い込みます🔥🔥 ふくらはぎは第二の心臓と言われている部位なのでしっかり動かしてあげると 浮腫みなども起きにくいで...

未分類

外食絶対ダメではありませんよ♬【刈谷パーソナルジムAmbition】

外食絶対ダメではありませんよ♬【刈谷パーソナルジムAmbition】   ダイエットコースを頑張っている皆さん!! 毎日毎日 自分でえ作った物をずっと食べなきゃいけないの・・・ ってとこからきっと スターラインに立てない方も多いのでは💦💦 食べる時間や内容を考えれば 外食もOKですよ♬ 私は外食は...

未分類

今年は筋トレ女子になりませんか🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

今年は筋トレ女子になりませんか🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   2月に入り 体験トレーニングのご予約たくさんいただきありがとうございます♡ 刈谷店にも男性のお客様が増えてきて賑やかになりつつあります💁‍♀️ 3連休明け 火曜日を迎えている皆さん・・・ 身体重くないですか?? 朝 数分 ...

未分類

今週も元気に楽しく♬【知立パーソナルジムAmbition】

今週も元気に楽しく♬【知立パーソナルジムAmbition】   月曜日が来ましたねーーー🌞 祝日なのでのんびり過ごす方も多いでしょうか💁‍♀️ Ambitionはいつも通り9時から営業スタートです♬ 2024年 自分の目標の一つとして 月に一冊本を読む!!があります😎 と言っても1月は読んでません...

未分類

ダイエットモニター様 頑張ってます♬ 【刈谷パーソナルジムAmbition】

ダイエットモニター様 頑張ってます♬ 【刈谷パーソナルジムAmbition】   年明けから 刈谷店でダイエットコースを頑張っているお客様♡ 食事も最初 困難な事も多々あり・・・ しかし最近では質問も沢山下さり優等生💕 お勤めの前やお休みの日に週二回トレーニングも行って動く事が身に付いてきておりま...