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良く食べ 良く動き 良く寝る🎵【知立パーソナルジムAmbition】
良く食べ 良く動き 良く寝る🎵【知立パーソナルジムAmbition】 Miyokoさん は毎日何を食べているんですか？？ 良く聞かれる事。 お菓子を食べない マックを食べない コーラを飲まない・・・ 皆さんのイメージがすごくて(笑) 仕事の日の食事はとってもシンプルですが・・・ 休みの日や外食...
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ダイエットコース頑張りましょう🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
ダイエットコース頑張りましょう🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 体験トレーニングへお越しくださり ダイエットコースをと覚悟を決めたお二人💛 お仕事柄外食が多いAさん🙋♀️ 夜にガッツリ食べてしまってたBさん🙋♀️ さてさて・・・ 数か月後どんな変化をしているでしょう・・・🎵 皆さん...
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やればできる！やらなきゃ始まらない！！【知立パーソナルジムAmbition】
やればできる！やらなきゃ始まらない！！【知立パーソナルジムAmbition】 皆さん 目覚まし何回なってから起きてますかー－－🌞 布団にずっと入っていたい寒さになってきましたね💦💦 私は寒さに強いので・・・ 起きるときも動きは早いです(笑) アラームが何回もなっている間にきっと朝ごはん食べれま...
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経験を生かしてサポートします🎵【知立パーソナルジムAmbition】
経験を生かしてサポートします🎵【知立パーソナルジムAmbition】 ダイエットコースのお問合わせ連日ありがとうございます(^^)/ ブログでご紹介させていただいております 新しいスタッフ二人🎵 RimiトレーナーとReinaトレーナー💛 揃えたわけではないですが・・・Rな二人😎💪 私Miyo...
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ダイエットコース頑張ってます🎵【知立パーソナルジムAmbition】
ダイエットコース頑張ってます🎵【知立パーソナルジムAmbition】 クチコミをしっかり読んでくださり体験トレーニングへ来てくれたお客様💛 自分ではどうにもならなくて💦と女性トレーナーしかいないのが安心でとAmbitionへ🥰 食事の改善は以前ブログでもご紹介させていただきましたが しっかりア...
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今週も楽しく🎵元気に🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
今週も楽しく🎵元気に🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 月曜日がやってきましたー－－🌞 皆さん 週末リフレッシュできましたか(^^)/ お仕事だった方もお休みだった方も・・・今週も楽しく！元気に一週間過ごしましょうね🎵 先日 私はお休みに紅葉を見に行ってきました😊 真っ青な空と綺麗な紅葉...
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食事の変化🎵【知立パーソナルジムAmbition】
食事の変化🎵【知立パーソナルジムAmbition】 良く ブログでも 朝ごはんの話題を出しますが・・・ 皆さん朝ごはん食べていますか？？ ダイエットコースのカウンセリングにお越しの方のほとんどの方が朝ごはんは食べない🌞と仰ります💦 私は朝ご飯を楽しみに起きるので🎵食べないなんてもったいない(´...
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寒い季節も水分補給を🎵【知立パーソナルジムAmbition】
寒い季節も水分補給を🎵【知立パーソナルジムAmbition】 皆さん 夏は水分をこまめに摂っていたのに 涼しくなった途端 全く摂らなくなっていませんか？？ ダイエットコースで頑張っているお客様が持参しているお水が入ったボトルを見て 可愛い💛と（笑） 一日どのタイミングで飲むかメモリがついていて...
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寒い時こそ動きましょう🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
寒い時こそ動きましょう🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 連日 お客様と沢山しゃべりすぎて 声が出なくなりそうな・・・(笑) 皆さんに夜も変わらず元気ですね！！！と驚かれる私😆😆😆 年々 声の大きさと体力がパワーアップしているような・・・💪💪 年齢で自分はもう動けない💦 もう年だから💦な...
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刈谷店に新しいスタッフが仲間入り🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
刈谷店に新しいスタッフが仲間入り🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 11月となりましたー－－！！ヤバい！あと二ヶ月で今年が終わります💦💦 この前夏でしたよね😮(笑) バタバタしてくるシーズンですが今月もよろしくお願いします💪🔥😊 11月より やっと！念願の新しい仲間が増えました💛 刈谷店...