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今週も元気に過ごしましょう🎵【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】

今週も元気に過ごしましょう🎵【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】   月曜日です♬　皆さん　今週も楽しく　元気な一週間にしましょうね(^^)/ 6月も折り返しです💦　今週はめっちゃ気温上がるみたいですでに真夏みたい・・・🌞 トレーニングするとすぐに汗だくになる毎日になりそうです💪💪...
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いついつまでに・・・【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】

いついつまでに・・・【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】   昔　働いていた職場に　健康診断一ヶ月前になると食事を極端に減らし　とにかく動きまくって 健康診断までに１０キロ近く体重を落とす上司がいました・・・ 皆さんが　最近　健康診断が近いと話を聞く事が多く　ふと思い出しました(笑)...
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6月もドンドン過ぎてきます！！【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】

6月もドンドン過ぎてきます！！【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】   6月も気が付けばもう13日・・・　今日は13日の金曜日です！！！ 今時　騒がないですね(笑) 大人になると　毎日　平日はほぼ同じルーティンで過ごす方が多いと思います。 だからアッという間に日々過ぎていくらしいです...
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卒業する人　入会する人　継続中の人・・・【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】

卒業する人　入会する人　継続中の人・・・【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】   Ambition知立店　6年目に入っておりますが　オープン当初からずっと通ってくださっている方・・・ 期間が終わり卒業された方・・・　新しくご入会された方・・・ 沢山の出会いあり　別れあり月日を過ごし...
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ご夫婦・ご家族・ママさん・男性・女性♬　【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】

ご夫婦・ご家族・ママさん・男性・女性♬　【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】   水曜日のお休み以外　毎日マックス10人の方達と楽しい時間を過ごしているのですが ご夫婦でペアトレ　ご家族でペアトレ　20代から70代までの男性・女性・・・ 年齢幅もすごく(笑)　子育て中のママさん　孫の...
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今週も元気に過ごしましょう🎵【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】

今週も元気に過ごしましょう🎵【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】   月曜日です♬ 今週梅雨入りしそうな感じの天気予報ですね💦 雨でもじめジメジメでも気分は明るく🎵楽しく🎵過ごしたいですね😉 Ambitionに来る皆さんも　トーンダウンしちゃう方多数ですが🌀 私は毎日　毎日　変わらず...
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月一　町内会トレーニング♬【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】

月一　町内会トレーニング♬【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】   毎月　第一金曜日にお邪魔させてもらっている　Ambition知立店がある知立市中町のご婦人の集い♡ 30分毎月　一緒に運動をさせていただき皆さんと楽しい時間を過ごしてます♬ 年齢も様々で　もちろんできる事　できない事...
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刈谷店キャンペーン中です♬【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】

刈谷店キャンペーン中です♬【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】   6月に入り　連日お伝えしてます　刈谷店キャンペーン💪💪 ダイエットシーズン突入で・・・　もはや少し遅いですが・・ 皆さん夏を感じると急に焦り始めるのが毎年の恒例となっており(笑) 既存でお越しの方達も　夏が来る🌞とチ...
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晴れた日は・・・🌞【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】

晴れた日は・・・🌞【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】   昨日　今日と　晴天で気持ちの良い朝ですね🌞 先週の韓国視察旅行から　暴食した胃腸を休める為に来週まで節制中なのですが・・・ ジムでガッツリ　トレーニングではなく有酸素運動を中心に過ごしているので 晴れて時間のある時は　外の...
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心もスッキリトレーニングおススメです♬【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】

心もスッキリトレーニングおススメです♬【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】   5月が終わり6月　ジメジメした季節に向かう時期・・・ 長年　トレーナーという立場で沢山のお客様と出会ってきて 皆さんのテンションが最も低くなる季節のような・・・ 雨が続いたり　ジメジメな湿気や　もちろん私...