
視察旅行&チートデー♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
視察旅行&チートデー♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 今年一回目の韓国へ行ってきました♬ 視察の旅 だいぶ慣れてきましたよ💪💪💪 今回はとあるジムでトレーニングもさせてもらって とても充実した二日間でした😉 トレーニングや歩きまくって 食べたい物を存分に食べてチートデーに...
ブログ
視察旅行&チートデー♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 今年一回目の韓国へ行ってきました♬ 視察の旅 だいぶ慣れてきましたよ💪💪💪 今回はとあるジムでトレーニングもさせてもらって とても充実した二日間でした😉 トレーニングや歩きまくって 食べたい物を存分に食べてチートデーに...
まずは浮腫みの解消を♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 ダイエットコースで頑張る お仕事 子育て頑張るママさん♡ 二週間弱で体重にも見た目にもしっかり変化が表れてます♬ 最初に体重がスッキリ落ちるのは 体内の余分な水分が抜けてるだけで脂肪が減っているわけではありません😉 体...
毎日数分時間を有効に♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 月曜日です🌞 今週も始まりましたね🎵 雪が降ったり2月真冬を感じる週末でしたが皆さん体調や腰痛など大丈夫でしょうか?? 少しでも 良いので身体動かしてあげてくださいね💦💦 週一回 Ambitionに通ってるから 他は動...
気合入る方多数🔥🔥🔥【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 先日 お土産で プロテイン入りのおやつを頂きめちゃ美味しくいただきました♬ お仕事中にどうしてもお菓子食べちゃという方は 脂質の比較的少ないプロテインバーや カカオ多めのチョコレートなど 食べる物選んでおやつタイム楽しん...
知立店ご予約について【三河知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 節分 立春と過ぎ 2025年新しい年が本格的に始まったーー🎵 と特に何もないし 年回り的にあまり良くないらしいのですがなぜかワクワクしている私です🤣 そう 何事も気持ち次第って事ですね!!(笑) ダイエットこんなに頑張って...
食事変えたら・・・ 【知立・刈谷パーソナルジムAmbition】 ダイエットコースで頑張り始めたお客様♡ 食事を私のアドバイスの元 がらりと変えてもらって体重計り始めて10日・・・ 体重68.9キロから 67キロに!!! しっかり余分な浮腫みが抜け始めてきてます♬ 体重はこのままずっとするする...
今週も楽しく 元気に トレーニング♬【知立・刈谷パーソナルジムAmbition】 月曜日です🌞 今週も一週間スタートですね🎵 大寒波が来るとか・・・ まだまだ寒さ続きそうですね🌀 節分も過ぎ 本格的に一年がスタートしたーーー!!!って張り切っている私です🔥🔥🔥 4月で知立店5周年を迎えたり 自...
動くの好きな人 苦手な人・・・ 【知立・刈谷パーソナルジムAmbition】 今日はガッツリやってほしいです🔥🔥🔥という方もいれば・・・ 今日は軽めでお願いします😳 という方・・・ 毎回 その時の体調や気分に応じてお客様達のご意見を聞きトレーニングさせていただいてます💛 筋トレってガッツリやら...
2月も楽しみましょう🎵【知立・刈谷パーソナルジムAmbition】 2月1日です🌞 今月は28日しかない一ケ月です!! 一日 一日 エネルギー使い切って🔥🔥🔥楽しい一ヶ月にしましょうね🎵 ご予約がなかなか上手く取れず通い始める事が出来なかったお客様💛 やっと調整して ダイエットコースをスタート...
1月ありがとうございました♡【知立・刈谷パーソナルジムAmbition】 1月31日 1月最後となりました✨✨✨ 皆さん 新年から1ケ月どんなスタートでしたか?? ダイエットコースでトレーニングと食事の改善を始めた方・・・ 自分なりにダイエットや健康診断などに向けて頑張り始めた方・・・ 3ヶ月...