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刈谷店でも頑張ってます♬【刈谷パーソナルジムAmbition】

刈谷店でも頑張ってます♬【刈谷パーソナルジムAmbition】   ダイエットコース刈谷店でも皆さん頑張っております!!! 皆さん お食事もしっかり改善していて 優等生✨✨✨ トレーニングもお時間しっかり作って週二回頑張ってます💪😊 食事を改める事って すごく難しいです💦💦 そしてすぐに変化も出な...

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残り少し頑張りましょう🎵【知立パーソナルジムAmbition】

残り少し頑張りましょう🎵【知立パーソナルジムAmbition】   4月から産休明けの職場復帰をするお客様♡ 知立店にて ダイエットコースで約二ヶ月トレーニングと食事指導でスタートして・・・ トレーニング回数も残り僅かとなりました💁‍♀️ スタート時は 身体がなかなか思ったように動かず息がすぐ上が...

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3月からスタート大募集♬【知立パーソナルジムAmbition】

3月からスタート大募集♬【知立パーソナルジムAmbition】   2月もあと少しとなりましたね! 今年は29日までありますが 2月もアッという間に過ぎてます😮 皆さん今年はこうしよう!! あれやろう!! など決めていた事ありますか?? 実行できてますか?? 半年・・ 一年・・・ 本当に時間が過ぎ...

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気持ちもスッキリしますよ♬【刈谷パーソナルジムAmbition】

気持ちもスッキリしますよ♬【刈谷パーソナルジムAmbition】   今週は天気がスッキリしなくて 頭痛や体調不良の方もいたのでは・・・ 気持ちもなんだかスッキリしない💦 なんてなかったですか?? そんな時はトレーニングです🔥🔥🔥 とにかく動く!! 動く!!動く!! と終わった後 めっちゃスッキリ...

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通うと頑張れる人♬ 【知立パーソナルジムAmbition】

通うと頑張れる人♬ 【知立パーソナルジムAmbition】   ここに来ると頑張れるんだよね・・・ と多くのお客様が言ってくれます♬ 誰かに見てもらいながら励ましてもらうと何でも頑張れますよね💪😊 私もたまには 誰かに励ましてもらってやりたいな・・・と思ったり(笑) 自分一人で家で何かするって な...

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今週もよろしくお願いします♬【刈谷パーソナルジムAmbition】

今週もよろしくお願いします♬【刈谷パーソナルジムAmbition】   月曜日です♬ 今週は天気がいい日がないですね🌀🌀 天気に気分をもっていかれないように・・・ 皆さんトレーニングしましょう!!!🔥🔥 先日 自分のトレーニングをしたのですが 汗だくになりました♬最高にスッキリ😍💪 気分が乗らない...

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できると思っていたら・・・ 【知立パーソナルジムAmbition】

できると思っていたら・・・ 【知立パーソナルジムAmbition】   皆さん 昔はブリッジができた・・・ 昔は前屈ができた・・・ などなど・・・ 昔できていた事が出来なくなっていませんか?? お客様とのお話の中で 昔話多めです(笑) 皆さん 昔の自分より未来の自分ですよーー♬ 身体は使わなければ...

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第二の心臓ふくらはぎ♬【知立パーソナルジムAmbition】

第二の心臓ふくらはぎ♬【知立パーソナルジムAmbition】   皆さん 階段上り下り 坂道など 最近歩いたりしてますか?? 男性のお客様が毎回下半身トレーニングの締めで ふくらはぎを追い込みます🔥🔥 ふくらはぎは第二の心臓と言われている部位なのでしっかり動かしてあげると 浮腫みなども起きにくいで...

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外食絶対ダメではありませんよ♬【刈谷パーソナルジムAmbition】

外食絶対ダメではありませんよ♬【刈谷パーソナルジムAmbition】   ダイエットコースを頑張っている皆さん!! 毎日毎日 自分でえ作った物をずっと食べなきゃいけないの・・・ ってとこからきっと スターラインに立てない方も多いのでは💦💦 食べる時間や内容を考えれば 外食もOKですよ♬ 私は外食は...