いついつまでに・・・【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
いついつまでに・・・【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
昔 働いていた職場に 健康診断一ヶ月前になると食事を極端に減らし とにかく動きまくって
健康診断までに１０キロ近く体重を落とす上司がいました・・・
皆さんが 最近 健康診断が近いと話を聞く事が多く ふと思い出しました(笑)
その体重の落とし方がもはや 健康ではない💦💦 当時言ってあげればよかったなと(笑)
夏までに！！ 健康診断までに！ など短期でどうにか体重の数字を落とそうとするのは
確実にリバウンドします🌀🌀 夏までになら短くても3ヶ月前からが望ましいですね・・・😉
ブライダル前に痩せたいという方達も同じく半年くらい前からスタートした方が良いですね♡
健康診断に関しては一年前に引っかかり指導を受けるレベルならその時から始めるのが理想🔥🔥
理想ですからね🥰 時間をかけて運動習慣を身に着け 食事も無理なく改善していくと自然に
体重は変化していきます♬ いつまでに！！という目標はとても大事ですが無理なくの期間を設けましょうね😎
リ
バウンドしない身体作り Ambitionで一緒に頑張りましょう💪💪
体験トレーニングでお待ちしております(^^)/
刈谷店限定キャンペーン↓↓
トレーニング回数券：16回券 100,000円（税込）にて販売させていただきます(^^)/
＊平日夜18時50分からの夜の部のみ 男性トレーナー（曜日によって担当交代です）
体験トレーニング：5,500円（税込） カウンセリング・トレーニング約50分となります。
豊田 豊明 鳴海 知立 刈谷 色々なエリアから多数通っていただいております😊
両店共通ダイヤル→→0566-81-7175
愛知県刈谷市一ツ木町3-8-6
Bureau HITOTSUGI
知立市中町中128リリオS103
