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外食絶対ダメではありませんよ♬【刈谷パーソナルジムAmbition】

外食絶対ダメではありませんよ♬【刈谷パーソナルジムAmbition】   ダイエットコースを頑張っている皆さん！！ 毎日毎日　自分でえ作った物をずっと食べなきゃいけないの・・・ ってとこからきっと　スターラインに立てない方も多いのでは💦💦 食べる時間や内容を考えれば　外食もOKですよ♬ 私は外食は...
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今年は筋トレ女子になりませんか🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

今年は筋トレ女子になりませんか🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   ２月に入り　体験トレーニングのご予約たくさんいただきありがとうございます♡ 刈谷店にも男性のお客様が増えてきて賑やかになりつつあります💁‍♀️ ３連休明け　火曜日を迎えている皆さん・・・　身体重くないですか？？ 朝　数分　...
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今週も元気に楽しく♬【知立パーソナルジムAmbition】

今週も元気に楽しく♬【知立パーソナルジムAmbition】   月曜日が来ましたねーーー🌞　祝日なのでのんびり過ごす方も多いでしょうか💁‍♀️ Ambitionはいつも通り9時から営業スタートです♬ ２０２４年　自分の目標の一つとして　月に一冊本を読む！！があります😎 と言っても１月は読んでません...
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ダイエットモニター様　頑張ってます♬　【刈谷パーソナルジムAmbition】

ダイエットモニター様　頑張ってます♬　【刈谷パーソナルジムAmbition】   年明けから　刈谷店でダイエットコースを頑張っているお客様♡ 食事も最初　困難な事も多々あり・・・　しかし最近では質問も沢山下さり優等生💕 お勤めの前やお休みの日に週二回トレーニングも行って動く事が身に付いてきておりま...
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背中　肩　ガチガチじゃないですか！？【知立パーソナルジムAmbition】

背中　肩　ガチガチじゃないですか！？【知立パーソナルジムAmbition】   青空の気持ちいいお天気ですが　寒さはしっかりありますね！ 皆さん　肩すくめて肩こりになってませんか？？　背中丸まってませんか？？ トレーニングをしていると肩こり　肩の痛み　背中の硬さ・・・　改善されます♬ トレーニング...
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お腹周りのお肉・・・【刈谷パーソナルジムAmbition】

お腹周りのお肉・・・【刈谷パーソナルジムAmbition】   男性のお客様のお悩みTOP3　お腹周りのお肉　浮き輪肉というやつですね😎 年々蓄積された脂肪をいかに早くスッキリさせるか・・・　お腹の肉はなかなか手ごわい💦💦 皆さん　上半身・下半身の筋肉をしっかりトレーニングで動かして脂肪燃焼🔥🔥🔥...
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今週もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】

今週もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】   雨の月曜日です　今週もスタートしましたね🎵 体調崩されている方がたくさんです💦💦　睡眠しっかり摂って疲れ溜めないようにしましょうね🙌 ダイエットモニターとしてトレーニングをスタートさせたお客様達♡ 食事のチェックもさせていただ...
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2月もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】

2月もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】   2月1日　👹 2月がスタートしましたね🎵　日も段々と長くなり　気持ち的に余裕ができてくるような😊 以前通ってくださっていたお客様から連絡が来たり2月も楽しくなりますよ💕💪 1月最後に連休をいただきスタッフと共に静岡方面へ研修会...
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頑張る女子！！！！【刈谷パーソナルジムAmbition】

頑張る女子！！！！【刈谷パーソナルジムAmbition】   昨日に引き続き　本日は頑張る女性を♡ ペアトレでトレーニングの体験来ていただいてから3月の目標に向けて年末からトレーニングをスタートさせたお客様💛 ご自身でも月額のジムに入って有酸素をできる時に頑張って　昨日の男性と同じく食事改善をしっ...