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今週も元気に！！【刈谷パーソナルジムAmbition】
今週も元気に！！【刈谷パーソナルジムAmbition】 月曜日です🌞 皆さん週末は忘年会や紅葉などお出かけしましたか？😉 週末 食べ過ぎた💦飲みすぎた💦という方は月曜が肝心ですよ！！ 通常通りの食事プラス いつもより多めの水分補給で平常運転に戻しましょうね😊 毎年お客様達から リンゴや柿をいた...
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2025年の目標作りしませんか🎵【知立パーソナルジムAmbition】
2025年の目標作りしませんか🎵【知立パーソナルジムAmbition】 しっかり冬がやってきたという感じの寒さになってますね⛄ 12月に入り体調崩されている方が多くなってます🤧 睡眠不足は体調を崩しやすいので皆さん夜更かししないで早寝を心掛けましょうね🥰 水分も寒くなると摂らなくなります 意識...
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月に一度のお楽しみ🎵【知立パーソナルジムAmbition】
月に一度のお楽しみ🎵【知立パーソナルジムAmbition】 毎月第一金曜日にAmbition知立店のある 知立市中町の町内の皆さんと楽しく体操をさせていただいております♬ ご高齢の方も毎月しっかり参加して下さり できる事を一緒に行って下さり毎月一回の楽しみとなってます🥰 夏は暑くて家から出れな...
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年末年始食べ過ぎても・・・【刈谷パーソナルジムAmbition】
年末年始食べ過ぎても・・・【刈谷パーソナルジムAmbition】 皆さん 寒くなってきた途端 やけにお腹がすきませんか？？ いつもなら食べないお菓子食べてませんか？？ 私は食べてます(笑)🤣🤣 寒くなると身体が必死に体温上げようと頑張るのでガソリンとなる食べ物を欲しがります🔥🔥🔥 って聞くとだ...
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お得な回数券継続中です♬【刈谷パーソナルジムAmbition】
お得な回数券継続中です♬【刈谷パーソナルジムAmbition】 刈谷店 現在男性スタッフが担当でご対応させていただいております🥰 初心者の方はもちろん ご自身でトレーニングに通っている男性の方なども週一回追い込んでもらう日と Ambitionに通ってくださる方もいます💪😎 お得な回数券人気です...
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マラソンが趣味のお客様♬【知立パーソナルジムAmbition】
マラソンが趣味のお客様♬【知立パーソナルジムAmbition】 この季節になると 色々な地域で行われるマラソン大会に出場をされるお客様💛 本格的に始まるマラソンシーズンに向けて 身体を少し軽くして走りやすい身体にするため トレーニング頑張ってます😉 お客様達の趣味トークを聞いていると 自分の知...
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動く事を習慣に🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
動く事を習慣に🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 月曜日です🌞 真っ青な空🎵 気温も上がり大掃除とウォーキング日和ですね🎵 トレーニングを10月終わりから始めたお客様💛 お仕事も頑張っていて身体も疲労がちょっと溜まっている感じ・・・ 前半はしっかり身体が動くように動的なストレッチをしてマ...
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ラスト一ヶ月楽しみましょう🎵【知立パーソナルジムAmbition】
ラスト一ヶ月楽しみましょう🎵【知立パーソナルジムAmbition】 12月のスタートです🌞 気持ちのいい天気で始まりましたねーー🎵 朝の空気はとっても気持ち良く身体も気持ちもシャッキとさせてくれます(^^)/ 布団から出るのがやだーー💦💦って私は思わない体質なのですが・・・ 皆さん なかなか出...
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11月もありがとうございました🎵【知立パーソナルジムAmbition】
11月もありがとうございました🎵【知立パーソナルジムAmbition】 11月30日 さむーーい空気で11月が終わりますね！！ 2024年もあと一ヶ月って・・💦 11月も毎月ですが早かった💦💦 12月は何かと 何にも変わらないのにバタバタしがちです🌀🌀 ギックリ腰も増える季節です 大掃や大きい...
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クリスマス＆来年の準備・・・【知立パーソナルジムAmbition】
クリスマス＆来年の準備・・・【知立パーソナルジムAmbition】 知立店・刈谷店 今年もクリスマスの飾りをしました🎅 いやーー・・・ もう街はクリスマスイルミネーションすごいですもんね✨✨✨ この前片づけたようなきもしますが(笑) クリスマスの飾りは気分も楽しくなりますね🎵 そして もう三年...