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今週も宜しくお願いします🎵【知立パーソナルジムAmbition】

今週も宜しくお願いします🎵【知立パーソナルジムAmbition】   9月最後の月曜日です🌞　9月もなんだかアッという間に過ぎてしまいました💦💦 先週　減量生活も終わり・・・　すっかり胃袋の大きさも戻り　美味しい物がしっかり身体に吸収されております(笑) 食べるの楽しいですね🎵　店内のポスターが私...
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下半身鍛えて　代謝アップ【刈谷パーソナルジムAmbition】

下半身鍛えて　代謝アップ【刈谷パーソナルジムAmbition】   テレビでも　お尻を鍛えましょう🍑と言っていたとお客様情報が・・・👂 私はここでしっかり鍛えているから問題ないわーー🍑とトレーニング終えてお話を😊 下半身のトレーニングはキツイので自分ではやりたくない事です・・・😥 しかし　お尻や太...
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筋肉落とさず脂肪を落とす🎵【知立パーソナルジムAmbition】

筋肉落とさず脂肪を落とす🎵【知立パーソナルジムAmbition】   皆さん　なりたい身体はありますか？？ 毎年　お腹周りにお肉増えてませんか？？ 履けてたパンツが履けなくなってませんか？？？ ダイエットは相当な気持ちで始めないとなかなか成功はしません💦💦 ジムに通えないから痩せない・・　なんて不...
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毎回色々やってます💪💪💪【刈谷パーソナルジムAmbition】

毎回色々やってます💪💪💪【刈谷パーソナルジムAmbition】   土曜日です🌞　皆さんお出かけでしょうか(^^)/ Ambitionは今週もイツメンでご予約いっぱいです💪😎 土曜日メンバー様はだいたい土曜日にしかお会いできないので週末だなー🌞と実感します😊 トレーニング回数をこなしていくと色々な...
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好きな物🎵　【知立パーソナルジムAmbition】

好きな物🎵　【知立パーソナルジムAmbition】   早いもので金曜日です🌞　暑さが戻ってきてますね💦💦　夏も終わりだと思っていましたが💦 私は大好きなスイカがいつまで食べれるだろうか・・・　と夏の終わりに諦めずスーパーで買い占めてます🍉 なかやまきんにくんの手提げをいただき・・・　大好きな背中...
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ダイエットコースお食事写真【知立パーソナルジムAmbition】

ダイエットコースお食事写真【知立パーソナルジムAmbition】   現在　沢山のお客様がダイエットコースでトレーニングとお食事頑張っています💪🥰 お仕事でお弁当持参の方・・・　ご自宅で食べる方・・・ 皆さん　色々工夫して　バランス良く毎日お食事されていて優等生🎵 外食ももちろん　お休みの日に入っ...
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身体年齢🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

身体年齢🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   雷で目が覚めた月曜日🌞　またこれで秋が近づいたかな・・・🥰 皆さん　今週も元気に楽しい一週間にしていきましょうね🎵 朝からエアロバイク漕ぎを今日からスタートさせたのですが・・・ 朝活動すると　身体がスムーズに動き気分もいいです✨✨✨ 好きな音楽...
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お肉でエネルギーチャージ🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

お肉でエネルギーチャージ🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   久しぶりの快晴ですね🌞　晴れはやっぱり気持ちいいですね🎵 暑さが戻りそうなので気を付けてお過ごしくださいね(^^)/ 昨日　ミーティング兼ねて　お肉でエネルギーチャージをしてきました💪💪💪 毎日　魚や鶏胸肉ばかりだと疲れて来たり...