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春本番🌸 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
春本番🌸 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 今週は雨や強風と春の嵐という言葉がぴったりな日が続きましたね💦💦 今日から気温が一気に上がるみたいですが これもまた身体がついてこない🌀🌀 と言っているうちに きっと夏がやってきます(笑) どんな季節も楽しめる身体作り 本日も作っ...
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皆さん 頑張ってます♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
皆さん 頑張ってます♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 ダイエットコースの皆さん 私の厳しい食事指導にも文句も言わず頑張ってくださっています(笑) 厳しい食事指導っていうと すごく少ない量で食べていい物がブロッコリーとか鶏胸肉とか・・💦 って思ってしまうんじゃないでしょうか...
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３月後半も楽しみましょう🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
３月後半も楽しみましょう🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 月曜日です🌞 今週も始まりましたね🎵 ３月も気が付けば後半戦です💦💦 早い 早い💦 お子様が春休みや生活リズムが少しバタバタする方も多い季節です🌸 ダイエット期間中の方はやれる時に頑張り どうしても無理な時は焦らずに...
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時間の使い方♬ 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
時間の使い方♬ 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 お仕事の休みを使ってトレーニングに来てくださる方♬ お仕事の合間をぬって来てくださる方♬ 一週間 曜日を決めて来てくださる方♬ Ambitionには 皆さん 一人一人の大切なお時間を利用してトレーニングに時間を使ってくださる...
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春の空気♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
春の空気♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 神社巡りが趣味の一つでもある私🥰先日の最強開運日にしっかり早朝参拝へ行って参りました🌸 神頼み ならぬ 感謝💛感謝💛の参拝へ。。。 神社に行く度新しいお客様との出会いがあるので✨✨ 春をしっかり感じる🌸木々を眺め最強のパワーをまた...
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職場復帰 産後筋力アップ・・・ 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
職場復帰 産後筋力アップ・・・ 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 三寒四温というように気温が不安定ですが皆さん今週も体調崩さないよう過ごしたいですね(^^)/ ４月から 産後職場復帰に向けて毎年年明けにトレーニングに来てくださる方が多い季節🌸 お子様がごはんを...
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月に一度の町内の皆さんと♬ 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
月に一度の町内の皆さんと♬ 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 毎月第一金曜日 町内の皆さんと一緒に３０分身体を動かすのが二年ほど恒例行事となっております♬ ボランティア活動の一環として始めた事なのですが いつも皆さんが楽しかったーー🥰 と仰ってくれる事で もはや私がヤル気を...
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食事のバランス ダイエットコース♬【三河 刈谷 知立 豊田パーソナルジムAmbition】
食事のバランス ダイエットコース♬【三河 刈谷 知立 豊田パーソナルジムAmbition】 ダイエットコースでスタートする方が一気に増えた２月✨✨✨ 私も皆さんに有益な情報をお伝えしたいので さらに食の学びを強化中😉 皆さんが日頃食べている物を拝見すると・・・ SNSの情報に惑わされている方や...
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心のジム♬ 【三河 知立 刈谷 豊田 豊明 パーソナルジムAmbition】
心のジム♬ 【三河 知立 刈谷 豊田 豊明 パーソナルジムAmbition】 神社へ行く事が大好きな私✨✨✨ ブログでも 行った先の神社の写真など掲載させていただいてます♬ 今回 新しく神社開拓したく開運神社という本を買い読んでいると・・・ 神社は心のジムだったと！！ 書いてあるではないです...
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身体変われば 気持ちも変わる♬【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
身体変われば 気持ちも変わる♬【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 Ambitionに通い始めて本当に良かった！！と言われる度私の幸せ貯金が増えます💛 ダイエットコースに限らず 通常トレーニングの皆さんもAmbitionに通っていただく方 全員が 動く事 筋肉の必要性 楽しんで学...