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細かい事は気にせずに♬【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】

細かい事は気にせずに♬【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】   会社勤めの皆さん　お昼ご飯　社員食堂ですか？？　お弁当ですか？？　コンビニですか？ 社員食堂がしっかりある方は　ヘルシーメニューやカロリーが表記されていたりして便利ですよね😊 しかし　お腹がとっても空いていると　ハイカ...
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地味トレで汗だく💦💦　【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】

地味トレで汗だく💦💦　【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】   パーソナルジムって　重たい重量使って　ひたすたスクワットとかすごく色々想像してませんか？？ 初心者の方や身体が少し硬い方など　お客様の身体に応じてマシンを全く使わずトレーニングをすること多め💪 激しい筋肉痛がきた方がや...
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自宅に色々ありますか？？【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】

自宅に色々ありますか？？【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】   皆さん　体験トレーニングへお越しくださった時に　自宅にストレッチポールやダンベルなど 様々なグッズがあると良く聞きます😉 私もこのお仕事を始める前は　自宅にとにかく流行りもののグッズが沢山ありました(笑) でも・・・　...
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もうすぐ一年♬　【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】

もうすぐ一年♬　【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】   娘さんとペアトレで体験へ来てくださってからもうすぐ一年・・・ お一人でも通って週二回　ほぼ欠かさず頑張って下さりすごーーーく変化してきました！！！ 去年の6月と先週の写真　ビフォーアフター🥰 ポーズは違えど・・・　全身スッキ...
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宅トレも頑張りましょう🎵【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】

宅トレも頑張りましょう🎵【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】   スクワットや腹筋などなど・・・　お家でもできる事は色々ありますが・・・ お家だとなかなか　やれないのがトレーニング💦💦 だからAmbitionに通っているんだよ！！と良く言われます　ありがとうございます(笑) いや　嬉...
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今週も楽しく　元気に過ごしましょう🎵【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】

今週も楽しく　元気に過ごしましょう🎵【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】   5月5日　月曜日　こどもの日🎏 連休も残り一日の方・・・　今日からお仕事の方・・・　連休関係ない方・・・ 皆さん　祝日月曜日の気分が様々かと思いますが・・・　元気に楽しくスタートしましょうね🥰 連休中　ト...
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メリハリボディ作りましょ♪【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】

メリハリボディ作りましょ♪【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】   体重を落としたい！！女性の永遠のテーマみたいなものになっているダイエット！！ 20代の頃は二日夜ご飯食べなかったら痩せたのに・・・　と私も言ってました(笑) 40代も過ぎると　どんだけ頑張ってもなかなか変化しないん...
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夏に向けて🌞　【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】

夏に向けて🌞　【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】   5月になり　半袖シーズンがやってきますね🌞 上着を着たり　お腹周りがゆったりした服で身体を隠している方！！ 薄着になった時　え・・・💦ヤバイ💦💦　ってなりガチ💦💦 皆さん　毎日身体を鏡などで見てますか？？ 私は毎朝全身確認しま...
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5月もよろしくお願いします🎏　【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】

5月もよろしくお願いします🎏　【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】   5月1日　5月スタートです🎏 ゴールデンウィーク中の皆さんまだまだお休みありますね🌞 去年の今頃　私は脚をケガして　ギプス生活をしておりました🏥 今となっては笑い話ですが・・・(笑) 今年は　朝から汗だくでトレ...
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4月ありがとうございました♬【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】

4月ありがとうございました♬【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】   4月30日　4月が終わります！！ 皆さん　今月はどんな一ヶ月でしたか？？ 何か目標達成できた方・・・　体重が少し変化した方・・・　なんだかずっとバタバタしてた方・・・ ヤル気がいまいち起きなかった方・・・　皆さんの...