お土産ありがとうございます🎵【知立パーソナルジムAmbition】
お土産ありがとうございます🎵【知立パーソナルジムAmbition】
冷たい空気と青い空でスタートですね🌞
気温差が激しいので 体調崩さないようにしましょうね(^^)/
先週から お土産やらプレゼントやら・・・💛💛 毎日何かいただいております😍😍😍
季節を感じる 銀杏!!封筒に入れてレンジでチン!!で食べれちゃう事を知り すぐ実践🎵
フライパンで地味に炒っていたのが嘘みたいに簡単に💦💦 銀杏は食べ過ぎ注意らしいので気を付けます😆
秋は美味しい物が沢山で 私も皆さんにダイエットの食事指導をしつつ・・・自分の食生活も整えなければ・・・と
毎日思ってます・・・ 思っているだけではダメですよ!!!(笑)
毎日鏡を見る 体重計に乗る キツメのジーパンを履いてみる等など・・・ 体重の無駄な増加防止の方法を
自分で決めて実践しましょう🥰 私もお土産等などしっかり美味しく頂きつつ 皆さんと一緒に頑張り頑張ります😎💪
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トレーニング全16回!!毎日の食事指導!!! 通常価格:140,800円(税込)を100,000円(税込)にてご案内💪😎
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