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働くママたち頑張ってます♬【知立パーソナルジムAmbition】

働くママたち頑張ってます♬【知立パーソナルジムAmbition】   今週も始まりましたね🎵 先週は　朝晩向かったり寒暖差が激しい1週間でしたが皆さん体調大丈夫ですか？？ 大型連休明けでもあったので　5月は体調しっかり管理して過ごしたいですね😊 日曜日のトレーニングメンバー皆さん　働くママさん♡ ...
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体験トレーニングをご予約されるお客様へ【刈谷パーソナルジムAmbition】

体験トレーニングをご予約されるお客様へ【刈谷パーソナルジムAmbition】   毎月　沢山のお客様に体験トレーニングにお越しいただきありがとうございます😊 刈谷店でダイエットコースに励むお客様や　知立店で日々の健康な身体作りをされるお客様・・・ 皆さんの頑張りを近くで一緒に拝見させていただいてお...
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今年ブライダルを控えている方♬【刈谷パーソナルジムAmbition】

今年ブライダルを控えている方♬【刈谷パーソナルジムAmbition】   Ambitionには数名　年内にブライダルを控えているお客様がトレーニングに通ってくださっています♡ ８月　１０月　１１月　と８月のお客様はあと3ヶ月✨✨ 3ヶ月って意外にあっという間に来てしまうんですよ😮 ダイエットコース...
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自宅でも行える事を♬　【刈谷パーソナルジムAmbition】

自宅でも行える事を♬　【刈谷パーソナルジムAmbition】   Ambitionでトレーニングを週一回・週二回　皆さんご都合や目的に合わせて通ってくださってます💪 たまに　都合が悪く来れない時など　ご自宅で何かしました！と教えてくれる方が最近増えてきており 私は嬉しい限りです♡　動く事が習慣化さ...
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情報に惑わされない事♬【刈谷パーソナルジムAmbition】

情報に惑わされない事♬【刈谷パーソナルジムAmbition】   ゴールデンウィーク３連休をいただき自宅で過ごし　YouTubeやインスタなど 食事やトレーニングについての動画をいくつか見ていたのですが　情報が多すぎて💦💦 何々制限　これを食べたら痩せる　この動きで一週間でマイナス５キロ！！などな...
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今週も楽しみましょう🎵【知立パーソナルジムAmbition】

今週も楽しみましょう🎵【知立パーソナルジムAmbition】   月曜日がやってきましたね😉 大型連休明けでお仕事始まる方　今日までお休みの方　ずっと仕事の方🙌🙌 皆さん　気分がそれぞれ違うかと思いますが・・・ 今週も元気に楽しく　過ごしましょうね😊 今週から刈谷店は体験トレーニングにお越しの方が...
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食事は身体作りの基本♬【刈谷パーソナルジムAmbition】

食事は身体作りの基本♬【刈谷パーソナルジムAmbition】   連休明けから食事整えなきゃ💦💦と　外食続きでやばい・・・と思っている方多いのでは😊 楽しい時間に美味しい物は必ず付き物ですもんね🎵 食べる時はしっかり楽しんでhappyに♡　そしてまたしっかり切り替え😎 お米を抜く　朝食べない　お菓...
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継続は力なり♬【知立パーソナルジムAmbition】

継続は力なり♬【知立パーソナルジムAmbition】   ゴールデンウィーク後半を皆さん楽しんでますか？🌞 昨日は知立市はお祭りで　駅周辺はいつになく沢山の人が歩いており あーー　ゴールデンウィークだなぁ・・・と実感してました😊 毎年　連休明けは体験トレーニングのご予約が多く　今年も 刈谷店沢山の...
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5月ダイエットシーズン到来🌞【刈谷パーソナルジムAmbition】

5月ダイエットシーズン到来🌞【刈谷パーソナルジムAmbition】   5月になりました🎏 皆さん　今月もよろしくお願いします♬ 4月　生活リズムが変化したり　バタバタ過ぎてしまった方💦 少しリズム整ってくる頃でしょうか😊 整ってきたところで　さて　何か趣味でも・・・とHP検索されている方！！！ ...