食事は身体作りの基本♬【刈谷パーソナルジムAmbition】
食事は身体作りの基本♬【刈谷パーソナルジムAmbition】
連休明けから食事整えなきゃ💦💦と 外食続きでやばい・・・と思っている方多いのでは😊
楽しい時間に美味しい物は必ず付き物ですもんね🎵
食べる時はしっかり楽しんでhappyに♡ そしてまたしっかり切り替え😎
お米を抜く 朝食べない お菓子は食べるけど 必要な栄養は抜く・・・
女性に良くあるお話です🌀🌀
必要な栄養が摂れてないと 体重は落ちるかもしれませんが 体型は変わりません😮
体重の数字にに拘るお話 よくブログに書いてますが見た目のが大事ですよね♡
体重は減ってるけど体脂肪は増えてる 結構多いです！！
糖質 脂質 タンパク質 食物繊維…などなど 毎日 しっかりごはん食べて少しおやつは我慢しましょう！！
夏に向けて プヨンとしたお腹スッキリさせたい方ーーーー🙌🙌
食欲をうまくコントロールして 甘いお菓子が卒業できるように頑張ってみませんか？？
Ambitionで目標作って ボディメイクしちゃいましょう😉
＊刈谷店 日曜日 定休日となっておりますm(__)m
平日お昼のお時間～夕方のお時間に現在空きがございます🥰
週末・夜をご希望の方は一度お問合せくださいm(__)m
体験トレーニング：5,500円（税込）
カウンセリング・トレーニング50分の体験トレーニングです(^^)/
お問合せはご予約フォーム→→→ご予約フォーム
両店共通ダイヤル→→0566-81-7175
愛知県刈谷市一ツ木町3-8-6
Bureau HITOTSUGI
知立市中町中128リリオS103
