知立店
毎回色々やってます💪💪💪【刈谷パーソナルジムAmbition】
毎回色々やってます💪💪💪【刈谷パーソナルジムAmbition】 土曜日です🌞 皆さんお出かけでしょうか(^^)/ Ambitionは今週もイツメンでご予約いっぱいです💪😎 土曜日メンバー様はだいたい土曜日にしかお会いできないので週末だなー🌞と実感します😊 トレーニング回数をこなしていくと色々な...
BLOG
ブログ
知立店
好きな物🎵 【知立パーソナルジムAmbition】
好きな物🎵 【知立パーソナルジムAmbition】 早いもので金曜日です🌞 暑さが戻ってきてますね💦💦 夏も終わりだと思っていましたが💦 私は大好きなスイカがいつまで食べれるだろうか・・・ と夏の終わりに諦めずスーパーで買い占めてます🍉 なかやまきんにくんの手提げをいただき・・・ 大好きな背中...
刈谷店
ダイエットコースお食事写真【知立パーソナルジムAmbition】
ダイエットコースお食事写真【知立パーソナルジムAmbition】 現在 沢山のお客様がダイエットコースでトレーニングとお食事頑張っています💪🥰 お仕事でお弁当持参の方・・・ ご自宅で食べる方・・・ 皆さん 色々工夫して バランス良く毎日お食事されていて優等生🎵 外食ももちろん お休みの日に入っ...
刈谷店
身体年齢🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
身体年齢🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 雷で目が覚めた月曜日🌞 またこれで秋が近づいたかな・・・🥰 皆さん 今週も元気に楽しい一週間にしていきましょうね🎵 朝からエアロバイク漕ぎを今日からスタートさせたのですが・・・ 朝活動すると 身体がスムーズに動き気分もいいです✨✨✨ 好きな音楽...
刈谷店
お肉でエネルギーチャージ🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
お肉でエネルギーチャージ🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 久しぶりの快晴ですね🌞 晴れはやっぱり気持ちいいですね🎵 暑さが戻りそうなので気を付けてお過ごしくださいね(^^)/ 昨日 ミーティング兼ねて お肉でエネルギーチャージをしてきました💪💪💪 毎日 魚や鶏胸肉ばかりだと疲れて来たり...
未分類
秋は誘惑多め・・・ 【知立パーソナルジムAmbition】
秋は誘惑多め・・・ 【知立パーソナルジムAmbition】 金曜日です🎵 皆さんあと一日で週末ですね(^^)/ 今朝も涼しい朝となりました お天気は良くなさそうですが動きやすい気温ですね😊 9月になり ハンバーガーやドリンク・・・ アイス・・チョコレート・・・ 芋🍠栗🌰かぼちゃ🎃・・・ 絶対美...
知立店
毎週バージョンアップ🎵【知立パーソナルジムAmbition】
毎週バージョンアップ🎵【知立パーソナルジムAmbition】 今朝の空気は怠い暑さではなく 少し涼しい空気でしたね😊 9月に入り皆さん 動きたくなってきましたか？？？ Ambitionへの体験トレーニングのご予約も大変増えてきております💪💪💪 知立店 は10月末まで新規ご入会一時ストップさせて...
刈谷店
今週も楽しくトレーニング🎵【知立パーソナルジムAmbition】
今週も楽しくトレーニング🎵【知立パーソナルジムAmbition】 皆さん 今週も月曜日がやってまいりました🌞 週末沢山食べた方！！ ゴロゴロ過ごしてしまった方！！！ トレーニングやストレッチを時間を作って行いましょうね🎵 トレーニング 毎日・毎日必死にやる必要はないのです😎 筋肉や股関節を短時...
刈谷店
ママさんトレーニー急増！！【刈谷パーソナルジムAmbition】
ママさんトレーニー急増！！【刈谷パーソナルジムAmbition】 日曜日🌞 皆さん 残暑が厳しい週末ですがお出かけですか？？ おうちでゆっくりですか？😊 夏の疲れが身体にそろそろ出てくる時期💦 腰を痛めたり胃腸が疲れていたり・・・ お客様達から連絡をいただきます😥 疲労を溜めずに しっかり睡眠...
知立店
食べたら動く！！ 【知立パーソナルジムAmbition】
食べたら動く！！ 【知立パーソナルジムAmbition】 良くブログで 同じ事を言っておりますが・・・ 食べてそのまま ゴロゴロする生活をしていると 人は誰しも太ります💦 動く事を当たり前にしておけば 多少食べ過ぎて体重が増えても戻せます！！ 2㌔程度の増量は 浮腫みだと思ってください😊 5㌔...