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11月もありがとうございました🎵【知立パーソナルジムAmbition】

11月もありがとうございました🎵【知立パーソナルジムAmbition】   11月30日　さむーーい空気で11月が終わりますね！！ 2024年もあと一ヶ月って・・💦　11月も毎月ですが早かった💦💦 12月は何かと　何にも変わらないのにバタバタしがちです🌀🌀 ギックリ腰も増える季節です　大掃や大きい...
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クリスマス＆来年の準備・・・【知立パーソナルジムAmbition】

クリスマス＆来年の準備・・・【知立パーソナルジムAmbition】   知立店・刈谷店　今年もクリスマスの飾りをしました🎅 いやーー・・・　もう街はクリスマスイルミネーションすごいですもんね✨✨✨ この前片づけたようなきもしますが(笑)　クリスマスの飾りは気分も楽しくなりますね🎵 そして　もう三年...
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目標を持って変化を楽しみましょう🎵【知立パーソナルジムAmbition】

目標を持って変化を楽しみましょう🎵【知立パーソナルジムAmbition】   毎週二回　娘さんとのペアトレとご自身のトレーニングをとっても楽しみながら頑張っているお客様💛 体験トレーニングに来てくれた時からだいぶ変化してきましたーーー🎵 健康的に変化していきたいと来年の健康診断に向けて毎週苦手なメ...
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11月最後の一週間よろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】

11月最後の一週間よろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】   月曜日です🌞　皆さん　元気にスタートできてますか？？(^^)/ 11月も残り1週間となりましたね💦💦　今月も早かったーーー🤣🤣 皆さんはどんな1ヶ月でしたでしょうか😊残り1週間も元気に過ごしましょうね🎵 年内でAm...
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毎年ありがとうございます♬【知立パーソナルジムAmbition】

毎年ありがとうございます♬【知立パーソナルジムAmbition】   11月が誕生日の私なのですが🎂 毎年不二家のスケジュール帳をプレゼントしてくださるお客様が今年も持ってきてくれました♡ もう何回いただいているでしょうか🎁　こうして毎年いただける事に感謝ですm(__)m✨✨✨ 私は誕生日何歳いな...
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1年の感謝を込めて💛【知立パーソナルジムAmbition】

1年の感謝を込めて💛【知立パーソナルジムAmbition】   今朝は一段と寒い朝でしたね🌞 そんな日も　一気に布団から出れる私です🤣最近お客様達から色々別格だから・・・と言われるようになってきて 喜ぶべきなのか？？ですが嬉しい毎日を送っております(笑) さて・・・　今年も皆さんへ一年の感謝を込め...
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ペアトレどっちが先に・・・♬【知立パーソナルジムAmbition】

ペアトレどっちが先に・・・♬【知立パーソナルジムAmbition】   月曜日です♬　今週も始まりました🌞　そして昨日と打って変わって寒い！！！ 皆さん　発熱・お子様の風邪等　お休み連絡が多くなる季節です💦 体調崩さないようお気をつけくださいね🥰 最近　毎日の日課になってます　早朝ウォーキング🌞今...
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70歳以上の方も頑張っています💪💪【知立パーソナルジムAmbition】

70歳以上の方も頑張っています💪💪【知立パーソナルジムAmbition】   Ambitionには沢山のお客様がトレーニングに通ってくださっています　ありがとうございます🥰 最近は70歳以上の方も数名通ってくださっており　約50分　ゆっくりじっくり一緒に身体を動かして 全身運動を頑張って行っていま...
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下半身トレーニング頑張ってます♬【刈谷パーソナルジムAmbition】

下半身トレーニング頑張ってます♬【刈谷パーソナルジムAmbition】   女性の多くの方が　お尻トレーニング（下半身トレーニング）頑張っています🍑 特に　片足だけに重心を置くトレーニングはキツイ💦💦のですが・・・　しっかりやります(笑) 重量ばかり扱うトレーニングではなく　しっかり自重でお尻に効...