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1月もあと少し🌞 【知立パーソナルジムAmbition】
1月もあと少し🌞 【知立パーソナルジムAmbition】 月曜日です！！一週間のスタートです♬ 先週は 発熱でお休みの方がすごく多かったです💦 私ももちろんですが 風邪ひかないように過ごしましょうね😉 1月27日 １月も残り数日となりました😮😮 お正月気分のまま過ぎている方いませんか？？(笑)...
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年齢は関係ありません♬【知立パーソナルジムAmbition】
年齢は関係ありません♬【知立パーソナルジムAmbition】 年だから・・・ って言葉使ってませんか？？ 年齢を理由に 毎年体型を隠す服多くなってませんか？？？ 40代も脚出して歩いていいんです！！！ 腹出して歩いていいんです！！！ 私は夏は ほぼ短パン生活です🌞 だってそれが一番似合うから(...
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ダイエット 食事生活スタイル♬【知立パーソナルジムAmbition】
ダイエット 食事生活スタイル♬【知立パーソナルジムAmbition】 昨日から知立店にてダイエットコースをスタートしたお客様💛 まずはご自身がいつも食べているお食事を写真で送ってもらって内容の確認・・・ しっかり拝見させてもらって アナログ人間の私はノートに改善点を書いてます(笑) 心がそれだ...
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熱量高め♬【知立パーソナルジムAmbition】
熱量高め♬【知立パーソナルジムAmbition】 Ambitionに通って下さっている男性の皆さん！！ 写真ＮＧの方達も含め 知立店オープン当初よりすごく人数増えて毎日男性陣の熱量高め🔥🔥🔥 週二回通う方が多く 一週間に二回会う事になるのでもはや身内よりお会いしております(笑) 去年の自分より...
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運を動かす！！【知立パーソナルジムAmbition】
運を動かす！！【知立パーソナルジムAmbition】 毎日 お客様達とお話する中でいつも新鮮な発見や学びを見つけさせていただいております✨✨✨ 先日のお客様との会話で 運動 は運を動かすって書くんですよね！！と💛 以前私もブログで書かせていただいてますが その通り♬ 嫌な事があったり 少し身体...
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好きな物 食べるタイミング♬【知立パーソナルジムAmbition】
好きな物 食べるタイミング♬【知立パーソナルジムAmbition】 日曜日です🌞 一週間 またまた皆様から色々なものを頂き 毎日が幸せでした♡ 写真を撮る前に食べてしまったものもあり・・・(笑) 私は甘い物とパンが大好きです♬ 皆さんに話すと絶対食べないと思ってた！！と言われますが💦 毎日 パ...
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20代から70代🎵【知立パーソナルジムAmbition】
20代から70代🎵【知立パーソナルジムAmbition】 Ambition知立店 私Miyokoが担当するお客様は20代から70代までと幅広い年齢の方お見えです💛 20代のお客様は母のように日常生活の心配をしたり・・・(笑) 同年代のお客様達とは昭和は良かったと思い出話で盛り上がり・・・(笑)...
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春に向けてお待ちしてます♬【刈谷パーソナルジムAmbition】
春に向けてお待ちしてます♬【刈谷パーソナルジムAmbition】 快晴の木曜日 朝7時前だと くっきりお月様も見えて朝日と順番に眺めながらのウォーキング最高です♬ 朝活を皆さんに本当におススメしたいです💛 春に向けてまだまだ寒さ厳しい日が続きますが 気持ちのいい一日のスタートができますよ🌞 そ...
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今週もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】
今週もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】 月曜日です🌞 祝日でお休みの方 関係なくお仕事の方 どちらも元気な一週間のスタートにしましょうね🎵 冬に食べるアイスが大好きな私🍨 サウナに行った帰りにどうしてもコンビニに引き寄せられてしまい。。。 サウナに行かない方が 身体...
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好きな物食べて動いてストレスなく🎵【知立パーソナルジムAmbition】
好きな物食べて動いてストレスなく🎵【知立パーソナルジムAmbition】 昨年のクリスマスあたりから外で食べた物の写真を眺めて見て 色々食べたな・・・と(笑) 写真以外にも もっと日常食べないようにしている物たくさんあります(笑) メインは基本 魚やお肉料理が多いですが デザートは非日常なもの...