未分類
痩せる季節です🔥🔥🔥【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
痩せる季節です🔥🔥🔥【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 夏場が何もしなくても汗をかき 暑くて食欲が落ちる・・・ 痩せちゃう・・・気分になりますよね！ 冬の方が痩せちゃうんですよ！！！😎 寒くなると 体温を保とうと勝手にエネルギーを使ってくれるので夏より痩せやすいのです🔥🔥🔥 プ...
BLOG
ブログ
未分類
趣味 やりたい事 たくさん作りましょう🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
趣味 やりたい事 たくさん作りましょう🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 月曜日です♬ 11月に入ってから外のウォーキングを再開した途端 毎日 鼻がムズムズしてます🤣 ブタクサ？？でしょうか・・・ くしゃみも良く出ます💦 しかし鼻がムズムズしようとも晴天の青空の中歩くのすごく...
未分類
年齢で諦めないで🎵 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
年齢で諦めないで🎵 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 雨の日曜日ですね☔ 昨日より気温高いと聞いてたのに なんだか寒い・・・ 薄着で出勤してしまったのでモリモリ食べて体温上げていきたいと思います(笑) 今日のブログの写真は コロナ渦でトレーニングもサボりテイクアウトばかりして...
未分類
トレーニングする目的🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
トレーニングする目的🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 今週も気が付けばもう土曜日💦 一ヶ月もですが 一週間も早すぎる💦💦 皆さん今週末はお出かけですか？？ 11月はAmbition 週末なかなか空いてます(笑) 行楽の秋皆さんお出かけ優先みたいです🤣 いいんです♬ 季節はし...
未分類
Ambition卒業後は。。。 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
Ambition卒業後は。。。 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 20回券ご購入でトレーニング頑張ってくださったお客様♡ ボディラインが当初よりスッキリして来て変化をしっかり感じ 何より 動く事が楽しいと気が付いてくれたという一番嬉しい成果を出しAmbition卒業です♬ 今...
未分類
知立店 刈谷店 体験トレーニング受付中♬【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
知立店 刈谷店 体験トレーニング受付中♬【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 寒い朝になり 朝活している私ですが3分ほど自分と自分の会議が布団の中で最近あります(笑) 行くか行かないか・・・ 必ず 決めてる日は行くのですが 一旦 行く行かないの会議をしちゃいます🤣 夏の方が好きな...
未分類
１１月 体験トレーニング受付中♬【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
１１月 体験トレーニング受付中♬【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 11月は連休が二回あり お出かけする方も多いのでは🌞 文化の日の連休中もダイエットコースの方も通常トレーニングの方もお出かけ報告多めです💁♀️ 外出先はどうしても 色々食べますよね！ しかし日々の歩数より三倍...
未分類
スタイルアップに体幹トレーニング🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
スタイルアップに体幹トレーニング🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 体幹トレーニングって良く見かけたり身近に良く聞くトレーニングですよね🎵 プランクやバランスボールを使って皆さんも一度くらいはやった事ありますか？？😉 片足でバランスを取って行ったり バランスディスクに乗って行...
未分類
今週もよろしくお願いします♬【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
今週もよろしくお願いします♬【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 月曜日です♬ 晴天での一週間スタート気持ちいいですね🌞 土曜日はもう11月です💦 10月ラスト週間楽しんでいきましょう🎵 皆さん 外が寒くなってきて 長袖を着てこられる方がチラホラ・・・ トレーニングすると必ず汗か...
未分類
寒暖差に負けない身体を♬【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
寒暖差に負けない身体を♬【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 日曜日 またまた週末があいにくのお天気となってます💦💦 寒暖差で体調崩しやすかと思います 皆さん免疫力上げまくって風邪ひかないようにしましょうね🔥🔥 そのためにもトレーニングと食事しっかり摂る事がおススメ(^^)/ A...