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トレーニング始めました🎵【知立パーソナルジムAmbition】

トレーニング始めました🎵【知立パーソナルジムAmbition】   何か始めないと💦💦と体験トレーニングに来てくださったお客様💛 先週末より　本格的にトレーニングスタートさせてしっかり汗をかいて頑張りました💪😎 自分では余程の気持ちがないと続けられないトレーニング・・・ 日にちを決めて　時間を決め...
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身体もメリハリ！食事もメリハリ！！【知立パーソナルジムAmbition】

身体もメリハリ！食事もメリハリ！！【知立パーソナルジムAmbition】   晴天の月曜日🌞　皆さん　今週も宜しくお願いします🎵 朝　ひんやりした空気にビックリしました💦💦　一気に秋を感じる朝でしたね😊 気温差で体調を崩さないようにしましょうね🙋‍♀️ 週末皆さん　外食が多いかと思いますが・・・　...
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10月も宜しくお願いします🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

10月も宜しくお願いします🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   早いもので・・・　10月です🌰🌰🌰　栗きんとんの季節ですね・・・💛 気温も下がってきて　美味しいものが山ほど増える秋・・・✨✨ 皆さん　動かないと食べた物が全て身になってしまいますよ😮 筋力アップをすると　しっかり食べたものを...
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メリハリボディ🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

メリハリボディ🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   皆さん　鏡を見て　身体ヤバい・・・　なんて思ってませんか？？ Ambition通うお客様の多くの方達が　鏡をあまり見ないという方が多いです💦💦 減量モードから　一遍　モリモリ好きなものを食べて今週過ごした私ですが😮😮😮 トレーニングもしっ...
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いつもありがとうございます🎵【知立パーソナルジムAmbition】

いつもありがとうございます🎵【知立パーソナルジムAmbition】   金曜日です🌞　皆さんあと一日でお休みの方🎵シフト制で関係ない方💪 どちらの方も元気に過ごしましょう(^^)/　晴天の朝気持ちいいですね！今日は中秋の名月お月様見えるかな🌕 減量生活が終わったと同時に皆さんから嬉しいいただ物沢山...
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今週も宜しくお願いします🎵【知立パーソナルジムAmbition】

今週も宜しくお願いします🎵【知立パーソナルジムAmbition】   9月最後の月曜日です🌞　9月もなんだかアッという間に過ぎてしまいました💦💦 先週　減量生活も終わり・・・　すっかり胃袋の大きさも戻り　美味しい物がしっかり身体に吸収されております(笑) 食べるの楽しいですね🎵　店内のポスターが私...
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体験トレーニングありがとうございます🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

体験トレーニングありがとうございます🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   週末です🌞　秋の空気を少し感じながらも若干暑さも感じる土曜日🌞 皆さん　今日も身体動かしてますかー♪　おうちでゴロゴロですかー♪ ゴロゴロの方はおやつは控えて・・・(笑) しっかり動く方はご飯しっかり食べてエネルギー...
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下半身鍛えて　代謝アップ【刈谷パーソナルジムAmbition】

下半身鍛えて　代謝アップ【刈谷パーソナルジムAmbition】   テレビでも　お尻を鍛えましょう🍑と言っていたとお客様情報が・・・👂 私はここでしっかり鍛えているから問題ないわーー🍑とトレーニング終えてお話を😊 下半身のトレーニングはキツイので自分ではやりたくない事です・・・😥 しかし　お尻や太...
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筋肉落とさず脂肪を落とす🎵【知立パーソナルジムAmbition】

筋肉落とさず脂肪を落とす🎵【知立パーソナルジムAmbition】   皆さん　なりたい身体はありますか？？ 毎年　お腹周りにお肉増えてませんか？？ 履けてたパンツが履けなくなってませんか？？？ ダイエットは相当な気持ちで始めないとなかなか成功はしません💦💦 ジムに通えないから痩せない・・　なんて不...