未分類
疲れにくい身体作り♬【知立パーソナルジムAmbition】
疲れにくい身体作り♬【知立パーソナルジムAmbition】 毎日 お仕事でフル稼働のお客様💛 少し前まで感じなかった体力の低下を感じトレーニングスタート🎵 とっても真面目に取り組んで下さり やれる事をコツコツ毎週頑張って下さり エネルギー源となる食事もしっかりアドバイスを取り入れて下さり嬉しい...
BLOG
ブログ
未分類
今週もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】
今週もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】 月曜日です🌞 あっという間に9月も毎日毎日 過ぎていきます！！ 充実しまくっている証拠です♬ ありがとうございます💛 今月で Ambition卒業される方 来月お引越しされる方・・・ お別れすることはとっても寂しいですが皆さん...
未分類
LINEからのご予約も可能になりました🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
LINEからのご予約も可能になりました🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 9月に入り 今年最後のダイエットシーズンが到来です！！ 今年最後って私が勝手に決めてるだけです(笑) 体験トレーニングのご予約もいただき皆さんヤル気スイッチ入ってきてますね🎵 皆さん もっと簡単に予約がしやすいよう...
未分類
秋晴れ🌞気持ちよく動きましょう🎵【知立パーソナルジムAmbition】
秋晴れ🌞気持ちよく動きましょう🎵【知立パーソナルジムAmbition】 朝 夕 なんとなく秋が近づいてきている空気になりつつありますね🥰 もちろん まだまだ日中は夏日🌞 外歩けば汗だくになりますが💦💦 私の趣味の一つ 神社参拝☆ 朝から汗をかきながら神社へ行ったある日の写真🎵 好きな事を好きな...
未分類
男性の方お待ちしております！！【知立パーソナルジムAmbition】
男性の方お待ちしております！！【知立パーソナルジムAmbition】 身体を変えたいと思うのは 女性ばかりではありませんよね😉 男性だって 身体引き締めたい 痩せたい 健康であり続けたい！！って思いますよね！ Ambitionは女性トレーナー 男性トレーナー 在籍で男性・女性どちらのお客様もウ...
未分類
おやつも栄養バランス考えて♬【刈谷パーソナルジムAmbition】
おやつも栄養バランス考えて♬【刈谷パーソナルジムAmbition】 皆さん 仕事の合間や15時頃になると 何か食べたくなりませんか？？ 小腹が空くって 私は常に空いてます(笑) 少しずつ何かを口にしていると そんな食べた記憶がないのがお菓子・・・ チョコやスナック菓子ついつい口にしてしまってま...
未分類
毎週ありがとうございます♬【知立パーソナルジムAmbition】
毎週ありがとうございます♬【知立パーソナルジムAmbition】 月曜日がやってきました🎵今週は天気も回復して気持ちよく過ごせそうですね🌞 知立店 ペアトレのお客様が 数組 毎週通ってくださって賑やかな時間になります😉 かれこれ3年目くらいの写真のご夫婦・・・ ご夫婦になる前から通ってくださっ...
未分類
9月もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】
9月もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】 9月1日です！！ 1日という事で今日から何か改めて頑張ろう💪💪 と決意してる方いませんかーー？？ 私はしっかり今日から改めてやること決めてますよ😉 9月って中途半端だけど 1日って切りいいですもんね🎵 皆さん 一緒に何か目標立...
未分類
8月もありがとうございました🎵【知立パーソナルジムAmbition】
8月もありがとうございました🎵【知立パーソナルジムAmbition】 8月31日 昔はこの日が憂鬱でしたね・・・ 夏休みが終わっちゃうって(笑) 小さなお子様がいるママさん♡ 夏休みが終わりますね🎵 一ヶ月半くらいですかね🌞 長いお休みの間 子供たちと一緒にお菓子沢山食べっちゃった💦💦 外食ば...
未分類
来年のマラソンに向けて♬【知立パーソナルジムAmbition】
来年のマラソンに向けて♬【知立パーソナルジムAmbition】 夏になるとなんだ身体が不調になりがちなお客様・・・💦 首や肩周り 下半身の疲労が抜けない・・・😢 マッサージでも自重のトレーニングやストレッチをおススメされて一旦マシントレーニングは 置いといて・・・ 毎回自重トレーニングで汗だく...