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嬉しいスタンプ♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
嬉しいスタンプ♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 ダイエットコースの皆さんのお食事を毎日確認させていただいている中で 皆さんの気持ちの浮き沈みも一緒に共有😊 最初は 何回言っても変えられなかったルーティンがいつの頃か変わって来たり・・・ しつこく厳しく 嫌われる覚悟で助言を...
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今週もよろしくお願いします♬【三河知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
今週もよろしくお願いします♬【三河知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 月曜日です🌞 いよいよ桜も咲き始めるたいで春ーー♬を感じる事ができますね😊 ダイエットコースで頑張るママさんでもありしっかりお仕事もされている女性💛 ４月は何かと忙しいので週二回のトレーニングを一回に減らし色々調整し...
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夏に備えて🌞 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
夏に備えて🌞 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 皆さん 口にするようになってきました！！ 夏までに🌞と！！ 春を感じると皆さん ヤル気も出てくるんです💪💪 冬が終わったと感じる瞬間です(笑) やりましょう！！！ 動きましょう💪💪💪 燃やしましょう🔥🔥🔥 皆さんのヤル気が私の...
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いつもありがとうございます♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
いつもありがとうございます♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 今日から一気に気温も上がり 晴天が続きますね🌞 それだけで 何かいいことがありそう・・・と思っているのは私だけでしょうか(笑) 何事も ポジティブに考える訓練を日々するのが最近の趣味の一つ(笑) 発言一つで ダイ...
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春本番🌸 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
春本番🌸 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 今週は雨や強風と春の嵐という言葉がぴったりな日が続きましたね💦💦 今日から気温が一気に上がるみたいですが これもまた身体がついてこない🌀🌀 と言っているうちに きっと夏がやってきます(笑) どんな季節も楽しめる身体作り 本日も作っ...
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皆さん 頑張ってます♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
皆さん 頑張ってます♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 ダイエットコースの皆さん 私の厳しい食事指導にも文句も言わず頑張ってくださっています(笑) 厳しい食事指導っていうと すごく少ない量で食べていい物がブロッコリーとか鶏胸肉とか・・💦 って思ってしまうんじゃないでしょうか...
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３月後半も楽しみましょう🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
３月後半も楽しみましょう🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 月曜日です🌞 今週も始まりましたね🎵 ３月も気が付けば後半戦です💦💦 早い 早い💦 お子様が春休みや生活リズムが少しバタバタする方も多い季節です🌸 ダイエット期間中の方はやれる時に頑張り どうしても無理な時は焦らずに...
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時間の使い方♬ 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
時間の使い方♬ 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 お仕事の休みを使ってトレーニングに来てくださる方♬ お仕事の合間をぬって来てくださる方♬ 一週間 曜日を決めて来てくださる方♬ Ambitionには 皆さん 一人一人の大切なお時間を利用してトレーニングに時間を使ってくださる...
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月に一度の町内の皆さんと♬ 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
月に一度の町内の皆さんと♬ 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 毎月第一金曜日 町内の皆さんと一緒に３０分身体を動かすのが二年ほど恒例行事となっております♬ ボランティア活動の一環として始めた事なのですが いつも皆さんが楽しかったーー🥰 と仰ってくれる事で もはや私がヤル気を...
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食事のバランス ダイエットコース♬【三河 刈谷 知立 豊田パーソナルジムAmbition】
食事のバランス ダイエットコース♬【三河 刈谷 知立 豊田パーソナルジムAmbition】 ダイエットコースでスタートする方が一気に増えた２月✨✨✨ 私も皆さんに有益な情報をお伝えしたいので さらに食の学びを強化中😉 皆さんが日頃食べている物を拝見すると・・・ SNSの情報に惑わされている方や...