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4月ありがとうございました♬【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】

4月ありがとうございました♬【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】   4月30日 4月が終わります!! 皆さん 今月はどんな一ヶ月でしたか?? 何か目標達成できた方・・・ 体重が少し変化した方・・・ なんだかずっとバタバタしてた方・・・ ヤル気がいまいち起きなかった方・・・ 皆さんの...

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今週も元気に楽しく🎵【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】

今週も元気に楽しく🎵【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】   月曜日です🌞 ゴールデンウィーク中の方 関係なくお仕事の方・・・ 朝活 からの移動中 道行く人が様々でゴールデンウィークの空気を感じました😉 4月もあと3日ですよ💦💦 2025年 過ぎるのが早すぎます💦💦 年単位で決めた...

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GW も営業してます🌞【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】

GW も営業してます🌞【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】   晴天の日曜日です🌞 朝は寒って起きたのですが・・・ 日中は暑くなりそうです🌞 長期連休に突入の皆さん もうすでにゴロゴロ 二日目・・・ ってなってませんか?? 外の空気 朝の時間 夕方の気持ちいい時間・・・ 一日気持ち...

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買い替えないと!!!【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】

買い替えないと!!!【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】   1月からダイエットコースでがんばっているお客様♡ 毎日 毎日 夜ご飯をモリモリ食べていたらビックリな体重になってAmbitionへ。。。 二回ほど体験トレーニングがご希望通りに入れずお断りするも めげずに連絡を下さり🥰 3...

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ご夫婦ペアトレ♡ 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】

ご夫婦ペアトレ♡ 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】   4月に入り ご夫婦で体験トレーニングに来てくださったお客様♡ 最初は 奥様の体力不足がきっかけで体験トレーニングにお越しくださったのですが・・・ ご主人様の身体の硬さもすごい事が分かり お二人一緒にスタートすることに(笑) ...

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バランス良く たくさん食べよう♬【三河知立 刈谷パーソナルジムAmbition】

バランス良く たくさん食べよう♬【三河知立 刈谷パーソナルジムAmbition】   朝から何も食べたくなくて・・・ そんな女性が多い体験トレーニングでのカウンセリング💦💦 朝は 早くご飯を!!!と思って起きたいものです⏰🌞 一日をスタートさせるのに ガソリンが入ってないと車だったら走らないですも...

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今週も楽しく 元気に🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】

今週も楽しく 元気に🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】   月曜日です🌞 晴天気持ちの良い朝でスタートです♬ 桜が終わってしまいましたが 新緑綺麗にピンクから緑を楽しみながらの朝活ウォーキング♬ 皆さん 日が登るのが早くなった分 朝活タイムもバッチリできちゃう季節ですよ🌞 自分の...

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心拍上げて燃やしましょう🔥🔥【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】

心拍上げて燃やしましょう🔥🔥【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】   土曜日です🌞 いやぁ・・・夏ですか?? 暑くなりそうな朝から気配を感じます🌞(笑) 皆さん 外出先 水分補給忘れずに!! 水分摂る事を寒い間しなかった方は忘れがち💦 今日の気温は水分必須ですよ🙌🙌 本日 土曜日も夜...

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夏はすぐそこ🌞【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】

夏はすぐそこ🌞【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】   金曜日です 明日土曜日はめっちゃ夏日になると聞きました🌞 天気が日々安定しない3月 4月ですが 夏が着実に近づいているのは間違いないです😎 今年の私の夏のテーマは お腹が出る格好で出かける💪💪💪 50歳も目前なのですが・・・ ...

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脚上がりますか?? 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】

脚上がりますか?? 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】   片足立ちで行うトレーニングが苦手な方がチラホラ・・・ 後ろに上げるとなると もっと無理💦💦 という方がさらにチラホラ・・・(笑) お腹の奥を踏ん張って・・・ なんじゃそりゃ??? 身体の使い方って難しいですよね🌀🌀 体幹ト...