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今週も楽しみましょう🎵【知立パーソナルジムAmbition】

今週も楽しみましょう🎵【知立パーソナルジムAmbition】   月曜日がやってきましたね😉 大型連休明けでお仕事始まる方 今日までお休みの方 ずっと仕事の方🙌🙌 皆さん 気分がそれぞれ違うかと思いますが・・・ 今週も元気に楽しく 過ごしましょうね😊 今週から刈谷店は体験トレーニングにお越しの方が...

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食事は身体作りの基本♬【刈谷パーソナルジムAmbition】

食事は身体作りの基本♬【刈谷パーソナルジムAmbition】   連休明けから食事整えなきゃ💦💦と 外食続きでやばい・・・と思っている方多いのでは😊 楽しい時間に美味しい物は必ず付き物ですもんね🎵 食べる時はしっかり楽しんでhappyに♡ そしてまたしっかり切り替え😎 お米を抜く 朝食べない お菓...

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継続は力なり♬【知立パーソナルジムAmbition】

継続は力なり♬【知立パーソナルジムAmbition】   ゴールデンウィーク後半を皆さん楽しんでますか?🌞 昨日は知立市はお祭りで 駅周辺はいつになく沢山の人が歩いており あーー ゴールデンウィークだなぁ・・・と実感してました😊 毎年 連休明けは体験トレーニングのご予約が多く 今年も 刈谷店沢山の...

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見た目よりまずは中身の改善を♬【知立パーソナルジムAmbition】

見た目よりまずは中身の改善を♬【知立パーソナルジムAmbition】   気持ちのいい朝で 今日は暑くなりそうですね🌞 お出かけや 庭の草取りなどお外で何かされる方はしっかり水分摂ってくださいね😊 トレーニングも少し動くだけでしっかり汗が出る気温です♬ これくらいの気温になってくると 水分も摂りや...

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5月ダイエットシーズン到来🌞【刈谷パーソナルジムAmbition】

5月ダイエットシーズン到来🌞【刈谷パーソナルジムAmbition】   5月になりました🎏 皆さん 今月もよろしくお願いします♬ 4月 生活リズムが変化したり バタバタ過ぎてしまった方💦 少しリズム整ってくる頃でしょうか😊 整ってきたところで さて 何か趣味でも・・・とHP検索されている方!!! ...

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痩せる事よりまずは動く習慣を♬【刈谷パーソナルジムAmbition】

痩せる事よりまずは動く習慣を♬【刈谷パーソナルジムAmbition】   さわやかな空気の朝のスタート🌞 気持ちいいですね🎵 前の日が疲れていても 必ず5時半に目が覚める私・・・ 二度寝はしないので 朝の時間色々やれます(笑) こうしてブログを書いたり ウォーキングしたり ストレッチしたり・・・🥰...

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4月もあと少し!!【刈谷パーソナルジムAmbition】

4月もあと少し!!【刈谷パーソナルジムAmbition】   三河エリアにお住まいの皆さんは 明日から大型連休に入る方も多いのでは?? そうじゃない方も3連休など ゴールデンウィークが始まりますね🌞 お休みになると 朝起きる時間や 夜寝る時間が乱れがちになりますよね💦💦 ダイエット中の方はお休みの...

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4月末までのお問合わせ限定です!!!【刈谷パーソナルジムAmbition】

4月末までのお問合わせ限定です!!!【刈谷パーソナルジムAmbition】   産休明け 職場復帰をされたお客様💛 職場復帰後も まだまだ体力付けたいと継続してトレーニングへ💪💪 仕事・子育て・自分磨き✨ 素晴らしい女性です😎 皆さん 時間がない💦って口癖になってませんか?? 時間はみんな平等にあ...

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今週もよろしくお願いします🌞 【刈谷パーソナルジムAmbition】

今週もよろしくお願いします🌞【刈谷パーソナルジムAmbition】   月曜日が始まりました♬ 皆さん 花粉や黄砂に負けず元気に過ごしましょーー🌞 4月は体調がいまいちな方も多いです💦💦 いまいちな時こそ 身体を動かしてスッキリと💪💪 ガツガツやらずにストレッチや軽いウォーキング など 自分のペー...