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刈谷店

男性のお客様も受付け再開します🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

男性のお客様も受付け再開します🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   3月より　新スタッフ加入につき　刈谷店も男性のお客様受付再開させていただきます🎵 ダイエットコース！！通常トレーニング！！！　何かやらねば！！！！とお悩みの男性の皆さん(^^)/ Ambitionに男性トレーナーが新しく仲...
刈谷店

さぁ！！明日から始めます！！【知立パーソナルジムAmbition】

さぁ！！明日から始めます！！【知立パーソナルジムAmbition】   今年も自分では知る事のないような美味しいチョコを沢山いただきました💛 皆さんのチョコレート情報の豊かさに毎年感心しております🥰 年末から　無防備に食べ続けて早二ヶ月・・・　お客様達にも宣言しておりますが16日からプチ減量を始め...
知立店

じっくり効かせて汗だくに🎵【知立パーソナルジムAmbition】

じっくり効かせて汗だくに🎵【知立パーソナルジムAmbition】   ガッツリ重たい物を持ったり　担いだり　するトレーニングもあれば・・・ 自分の体重＝自重で行う　地味だけどキツイトレーニング🔥🔥 皆さんの目的や体調　経験に応じてトレーニング内容を考えています(^^)/ 自重のトレーニングは私も行...
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順調に痩せる人・・・🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

順調に痩せる人・・・🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   皆さん　今週も始まりました！！！ 　 日曜日の夜ご飯・・・レバーやタンパク質をしっかり補給後　暖かかったので外をウォーキング😊 そして月曜日もシャッキ！！！とスタートの私です🎵 ダイエットコース覚悟を決めてトレーニングと食事改善を始...
刈谷店

日曜日どう過ごしますか🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

日曜日どう過ごしますか🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   Ambition本日もご予約いただきありがとうございます(^^)/ お仕事で日曜日にしか通えない方・・・　週二回のトレーニングを一回週末に入れてルーティンにされている方🎵 皆さん　トレーニングのルーティンは様々です🥰 仕事が休みだ...
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感じた事のない筋肉痛🎵【知立パーソナルジムAmbition】

感じた事のない筋肉痛🎵【知立パーソナルジムAmbition】   先週　体験トレーニングからのご入会いただき　二回目のトレーニングの男性のお客様😎 ご自身でトレーニングしていても感じなかった筋肉痛を体験トレーニングでしっかり感じてくださったようで(^^)/ お尻や背中にこんなに筋肉痛が来るなんて・...
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空腹しのぎ　トレーニング後のおやつ🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

空腹しのぎ　トレーニング後のおやつ🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   女性は生理前になるとお腹が一日中空いてますよね？？？ 常に何か食べたいと考えているのは私も同じです(笑) 一週間前くらいからその欲は沸いてくると思いますが・・・　何でも食べていいですよ！！ とは指導的には言えなくて💦💦...
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仕事の疲れもトレーニングで解消🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

仕事の疲れもトレーニングで解消🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   昨日の土曜日は　お仕事が休みのご来店が多く　皆さん一週間の疲れをドッと溜めてのトレーニング💪💪💪 始めは憂鬱でも(笑)　最後には今日もスッキリした！！とすがすがしくご帰宅されます(^^)/ ケガをしてしばらく休養していた方...