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服を買い替えなきゃ♪【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
服を買い替えなきゃ♪【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 日曜です🌞 お花見行く人 お散歩する人 お天気最高ですね(^^)/ 寒さが戻ったり いったり来たりな３月ですが明日でもう終わり💦 切りよく４月 新年度から何か頑張ろう！！ そんな事考えている方♬ Ambitionにきませ...
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毎日が良い刺激♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
毎日が良い刺激♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 年明けから ダイエットコースや通常トレーニングのみの方 週二回通ってくださる方が増えて 私と週二回会っている方急増・・・ 自分の子供達より良く会うってだけあって皆さんへの愛情が日に日に強くなります(笑) 皆さん 私のメイクの...
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意識の変化🎵 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
意識の変化🎵 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 人生最後のダイエット！！！と覚悟を決めて過去のダイエット経験を全て生かしてAmbitionで最後にしようと 頑張っているお客様💛 人生最後のダイエットのサポートが私Miyokoでなんて幸せなんでしょう♬ と恩着せがましく熱く語り...
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リフレッシュ🎵 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
リフレッシュ🎵 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 ダイエット 減量中 過酷な残業続き 育児疲れ・・・ 生活の中で少しづつ疲れや心労って溜まりますよね💦 もちろん 私も変人と言われる毎日ですが(笑) 疲労も溜まる人間なので 今月も連休いただきリフレッシュの旅へ🌞🥰 黄砂にやら...
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嬉しいスタンプ♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
嬉しいスタンプ♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 ダイエットコースの皆さんのお食事を毎日確認させていただいている中で 皆さんの気持ちの浮き沈みも一緒に共有😊 最初は 何回言っても変えられなかったルーティンがいつの頃か変わって来たり・・・ しつこく厳しく 嫌われる覚悟で助言を...
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今週もよろしくお願いします♬【三河知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
今週もよろしくお願いします♬【三河知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 月曜日です🌞 いよいよ桜も咲き始めるたいで春ーー♬を感じる事ができますね😊 ダイエットコースで頑張るママさんでもありしっかりお仕事もされている女性💛 ４月は何かと忙しいので週二回のトレーニングを一回に減らし色々調整し...
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夏に備えて🌞 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
夏に備えて🌞 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 皆さん 口にするようになってきました！！ 夏までに🌞と！！ 春を感じると皆さん ヤル気も出てくるんです💪💪 冬が終わったと感じる瞬間です(笑) やりましょう！！！ 動きましょう💪💪💪 燃やしましょう🔥🔥🔥 皆さんのヤル気が私の...
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いつもありがとうございます♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
いつもありがとうございます♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 今日から一気に気温も上がり 晴天が続きますね🌞 それだけで 何かいいことがありそう・・・と思っているのは私だけでしょうか(笑) 何事も ポジティブに考える訓練を日々するのが最近の趣味の一つ(笑) 発言一つで ダイ...
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春本番🌸 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
春本番🌸 【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 今週は雨や強風と春の嵐という言葉がぴったりな日が続きましたね💦💦 今日から気温が一気に上がるみたいですが これもまた身体がついてこない🌀🌀 と言っているうちに きっと夏がやってきます(笑) どんな季節も楽しめる身体作り 本日も作っ...
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皆さん 頑張ってます♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
皆さん 頑張ってます♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 ダイエットコースの皆さん 私の厳しい食事指導にも文句も言わず頑張ってくださっています(笑) 厳しい食事指導っていうと すごく少ない量で食べていい物がブロッコリーとか鶏胸肉とか・・💦 って思ってしまうんじゃないでしょうか...