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1月ありがとうございました♡【知立・刈谷パーソナルジムAmbition】

1月ありがとうございました♡【知立・刈谷パーソナルジムAmbition】   1月31日　1月最後となりました✨✨✨ 皆さん　新年から1ケ月どんなスタートでしたか？？ ダイエットコースでトレーニングと食事の改善を始めた方・・・ 自分なりにダイエットや健康診断などに向けて頑張り始めた方・・・ 3ヶ月...
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豊田・豊明・安城からも通ってくださってます♬【知立パーソナルジムAmbition】

豊田・豊明・安城からも通ってくださってます♬【知立パーソナルジムAmbition】   Ambition知立店・刈谷店　両店舗毎月　たくさんのお客様にご予約いただきありがとうございます🥰 知立店は駅からも近く　鳴海・刈谷・岡崎から電車でお越しの方も💛 お車だと豊明　安城　遠くからは高浜や西尾などな...
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1月もあと少し🌞　【知立パーソナルジムAmbition】

1月もあと少し🌞　【知立パーソナルジムAmbition】   月曜日です！！一週間のスタートです♬ 先週は　発熱でお休みの方がすごく多かったです💦 私ももちろんですが　風邪ひかないように過ごしましょうね😉 1月27日　１月も残り数日となりました😮😮 お正月気分のまま過ぎている方いませんか？？(笑)...
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仕事　家事　トレーニング♬【知立パーソナルジムAmbition】

仕事　家事　トレーニング♬【知立パーソナルジムAmbition】   日曜日　寒さが戻ってひんやりな朝ですが　青空気持ち良く一日のスタートです🌞 外の冷たい空気を感じながらウォーキングすることが日課になっているのですが 一日気持ちよく始まるのでおススメです♬ しかし　皆さん仕事や家事など日々追われ...
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年齢は関係ありません♬【知立パーソナルジムAmbition】

年齢は関係ありません♬【知立パーソナルジムAmbition】   年だから・・・　って言葉使ってませんか？？ 年齢を理由に　毎年体型を隠す服多くなってませんか？？？ 40代も脚出して歩いていいんです！！！　腹出して歩いていいんです！！！ 私は夏は　ほぼ短パン生活です🌞　だってそれが一番似合うから(...
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ダイエット　食事生活スタイル♬【知立パーソナルジムAmbition】

ダイエット　食事生活スタイル♬【知立パーソナルジムAmbition】   昨日から知立店にてダイエットコースをスタートしたお客様💛 まずはご自身がいつも食べているお食事を写真で送ってもらって内容の確認・・・ しっかり拝見させてもらって　アナログ人間の私はノートに改善点を書いてます(笑) 心がそれだ...
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運を動かす！！【知立パーソナルジムAmbition】

運を動かす！！【知立パーソナルジムAmbition】   毎日　お客様達とお話する中でいつも新鮮な発見や学びを見つけさせていただいております✨✨✨ 先日のお客様との会話で　運動　は運を動かすって書くんですよね！！と💛 以前私もブログで書かせていただいてますが　その通り♬ 嫌な事があったり　少し身体...
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今週もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】

今週もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】   月曜日です🌞 今週も一週間が始まりましたね！！20日ですよ💦早いですね💦💦 皆さんすっかりお正月気分は抜けましたか？？　食欲が戻らない・・・なんて方いませんか？？？ お菓子や小麦系の物は脳が依存してしまい　食べたくなってしまう...
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好きな物　食べるタイミング♬【知立パーソナルジムAmbition】

好きな物　食べるタイミング♬【知立パーソナルジムAmbition】   日曜日です🌞 一週間　またまた皆様から色々なものを頂き　毎日が幸せでした♡ 写真を撮る前に食べてしまったものもあり・・・(笑) 私は甘い物とパンが大好きです♬　皆さんに話すと絶対食べないと思ってた！！と言われますが💦 毎日　パ...