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疲れてませんか？？【知立パーソナルジムAmbition】
疲れてませんか？？【知立パーソナルジムAmbition】 8月に入ってから 見るからに疲労が抜けていない方多め💦💦 朝ごはん食べてこない方😢睡眠不足の方😢😢 皆さん栄養・睡眠・運動 3つ揃えたいですね🥰 朝ごはん食べない生活に慣れている方もトレーニングが朝に入っている場合はエネルギーを補給をし...
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日々努力🎵 【知立パーソナルジムAmbition】
日々努力🎵 【知立パーソナルジムAmbition】 8月からトレーニングを週一回から週二回に増やした方💪💪 一回はペアで もう一回は単発でとういう方💪💪💪 皆さん 年内に絶対変わりたい！！！と強い意気込みで頑張っております😎 トレーニングの効果をしっかり感じたり 約50分トレーニングしっかり行...
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式当日の報告♡ 【知立パーソナルジムAmbition】
式当日の報告♡ 【知立パーソナルジムAmbition】 月曜日です🌞 連休中の皆さんいかがお過ごしでしょうか🥰 一日 エアコンの中で過ごして 夜はシャワーだけという生活だと体調崩しやすいです💦 朝・夕・夜 比較的涼しい時間に動いたり お散歩したり🎵 湯舟にしっかり使ってた体内をしっかり温めてあ...
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夏を楽しみましょう🌞【知立パーソナルジムAmbition】
夏を楽しみましょう🌞【知立パーソナルジムAmbition】 大型連休に入った方🌞 長いお休み何してお過ごしでしょうか(^^)/ 自然災害や色々ありますが 2024年の夏は一度きりです♬ しっかりたくさん楽しんでくださいね🌞🌞🌞😉 私は7月終わりに 早めの夏休みをいただいたので皆さんの連休中はお...
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時間は無駄なく🎵【知立パーソナルジムAmbition】
時間は無駄なく🎵【知立パーソナルジムAmbition】 トレーニングに来てくださっている方達 皆さん 時間を本当に無駄なく使われてます💪💪 仕事の合間に・・ これから仕事・・・ 今日は美容デー・・・ これから釣りに・・・などなど(笑) お休みや仕事帰り 仕事の合間 家事の合間を利用して時間を無...
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いつもありがとうございます♬【知立パーソナルジムAmbition】
いつもありがとうございます♬【知立パーソナルジムAmbition】 毎月 皆さんのお出かけ話を楽しく聞かせてもらい 私も旅行が趣味の一つとなり感謝です♡ 仕事も趣味の私なのでなかなか連休を取らない為 行きたいとこを制覇するには時間がかなりかかりそう(笑) そのためにも トレーニングで体力をしっ...
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秋から来春にブライダルを控えている方♬【知立パーソナルジムAmbition】
秋から来春にブライダルを控えている方♬【知立パーソナルジムAmbition】 8月も お盆目前と今月も目まぐるしく毎日過ぎていきますね💦🌞 来週 結婚式のお客様今週最後のトレーニングであっという間に式です・・・と 話して一年半前に予約してまだまだだと思ってたのにねーーーと😳 結婚式を控えてる女...
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今週もよろしくお願いします🌞 【刈谷パーソナルジムAmbition】
今週もよろしくお願いします🌞 【刈谷パーソナルジムAmbition】 今週も月曜日がやってきましたね🎵 週末 花火や盆踊り など夏のイベントへ出かけた方も多いのでは🥰 お盆休みに向けて皆さん今週頑張って元気に過ごしましょうね！！ Ambitionはお盆期間も通常営業しております♬ お休みを利用...
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育児🎵 仕事🎵トレーニング🎵【知立パーソナルジムAmbition】
育児🎵 仕事🎵トレーニング🎵【知立パーソナルジムAmbition】 主婦の方も多数通っていただいているAmbition💪 お仕事 育児 色々こなしながらトレーニングにも通って皆さん努力家♡ 産後太りを解消したいと頑張っている方も 年齢を綺麗に重ねていきたいと頑張る方 頑張り方は様々です🥰 そん...
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上げて♬上げて♬【刈谷パーソナルジムAmbition】
上げて♬上げて♬【刈谷パーソナルジムAmbition】 皆さん 片脚立ちできますか？？ 脚を高く上げる事できますか？？ お尻を床から持ち上げる事できますか？？？ 昔は あーだった・・・ これができた・・・ と大半の方が過去の自分を振り返ります(笑) 若い時にできた事 何十年後にいきなりやろうと...