BLOG

ブログ

未分類

梅雨シーズンこそ動きましょう🎵【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】

梅雨シーズンこそ動きましょう🎵【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】   まとまった雨が降り　湿気も多く皆さん　頭痛や気分が乗らない・・・という方いませんか？？ 私も　雨は頭痛が起きやすいです💦 しかし　トレーニングルーティンは変えないので毎日動いてしっかり汗かいてます🔥🔥 そうすると...
未分類

お子様連れ大歓迎♪【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】

お子様連れ大歓迎♪【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】   昔はなかった　男性の育児休暇💁‍♀️ Ambitionに通ってくれている男性陣も育児休暇しっかり取ってしっかり育児を♡ 奥様をしっかり寝かせてあげたいとお子様連れてくるパパさん✨✨ 生まれる前から不安がっていたので　しっかり...
未分類

6月後半も受け付けてます♬【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】

6月後半も受け付けてます♬【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】   いよいよ週末あたりから梅雨らしい天気になりそうですね☔ 雨も生きていく上でとても必要なので・・・ 梅雨って聞くだけで気分が萎える方もいると思いますが💦 トレーニングして汗たくさん流してスッキリ！！ Ambition...
未分類

目標変更？？【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】

目標変更？？【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】   あと三週間くらいで　海外でブライダルフォトを撮影するお客様♡ みるみるお尻の形が丸く変わっていき🍑 最近では　ブライダルフォトの為に頑張っているのか・・・ ボディメイク真剣に取り組んでいるのか・・・ 二人でどっちだっけ？？(笑)　...
未分類

今週も元気に楽しく🎵【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】

今週も元気に楽しく🎵【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】   月曜日です♬ 蒸し暑い・・・と思いきやなんだか涼しい毎日ですね( ﾟДﾟ) いつ暑くなるのか油断できない(笑) 体調崩しやすい寒暖差なので今週も皆さん元気に過ごしてくださいね🎵 Ambition知立店　刈谷店　継続して何...
未分類

ヒップの位置どうですか？？🍑【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】

ヒップの位置どうですか？？🍑【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】   そろそろ梅雨入りですかね・・・☔ 天気によって気分や体調が浮き沈みしないようトレーニングしましょう🎵 毎日の日常に動く事取り入れると沈む暇がなくなります😎 それは私だけ・・？？　いやそんな事はない！！(笑) トレー...
未分類

疲れない身体作り🎵【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】

疲れない身体作り🎵【三河　知立　刈谷　パーソナルジムAmbition】   皆さん　睡眠しっかり取れていますか？？ なかなか寝れないというお客様良く聞きますが　皆さんはどうですか？？ 睡眠不足って　色々生活やダイエットなど影響が出やすい💦 大体決まった時間に寝て　決まった時間に起きるこれが理想です...
未分類

なりたい自分の目標作り🎵【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】

なりたい自分の目標作り🎵【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】   韓国視察の旅から　アッという間に一週間・・・💦 帰国後　しっかり切り替えて　食事とトレーニング行っておりますが・・・ 体重は浮腫みが取れた分でけのマイナス！！そんなものなんです(笑) 私は　毎年　毎年　カレンダーの写真...
未分類

最近の食事🎵【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】

最近の食事🎵【三河　知立　刈谷パーソナルジムAmbition】   先週末から本気のプチ減量期間が始まりました🔥🔥 減量を始める時必ず　新しいタッパーが欲しくなる✨✨✨ タッパー好きの私・・・　変な趣味ですがタッパーを買うのが好きなんです(笑) 今回はコンパクトなタッパーを新調してスタート🎵 韓国...