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今週もよろしくお願いします♬【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
今週もよろしくお願いします♬【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 月曜日です♬ 晴天での一週間スタート気持ちいいですね🌞 土曜日はもう11月です💦 10月ラスト週間楽しんでいきましょう🎵 皆さん 外が寒くなってきて 長袖を着てこられる方がチラホラ・・・ トレーニングすると必ず汗か...
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寒暖差に負けない身体を♬【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
寒暖差に負けない身体を♬【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 日曜日 またまた週末があいにくのお天気となってます💦💦 寒暖差で体調崩しやすかと思います 皆さん免疫力上げまくって風邪ひかないようにしましょうね🔥🔥 そのためにもトレーニングと食事しっかり摂る事がおススメ(^^)/ A...
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身体を動かす習慣化🎵 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
身体を動かす習慣化🎵 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 最高年齢83歳のお父さん😎 姉妹のペアトレ♡ 引っ越して来てAmbition見つけてくれたお客様♬ Ambitionには年齢 性別 本当に様々なお客様が沢山通ってくださってます🥰 私も毎日 毎日 その日のお話を聞くのが楽...
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ビフォー・アフター写真🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
ビフォー・アフター写真🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 私事ですが・・・ 9月19日より10月23日 一ヶ月と一週間 真剣に減量生活を送りました😎 韓国視察旅行の爆食い後のお腹からのビフォー・アフター写真を作り 自分でも笑いました🤣🤣 外食やコンビニものを一切摂らず ずっと...
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楽しみ沢山🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
楽しみ沢山🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 今月もお客様達から たくさん お土産やおやつの差し入れいただきました♡ 今週いっぱい 来年の皆さんにプレゼントするカレンダー写真の為 プチ減量中なので🔥🔥🔥 終ったら何から食べようか・・・ と毎日減量生活も楽しく送っております♬ ...
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一日10分でも効果あり🎵【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
一日10分でも効果あり🎵【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 一気に空気が寒い朝となりました💦💦 身体がついていかないですね🌀🌀 風邪を引きやすい方はどうか気を付けてください✨✨✨ 風邪を引きにくい身体にするためにも 運動習慣・食生活重要です♬ ジムに通わなくても 一日10分程...
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今週も元気に楽しく🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
今週も元気に楽しく🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 月曜日です♬ すっかり秋の空気の10月後半ですね😉 晴天がなかなか続かない毎日ですが・・・ お出かけシーズン 色々計画皆さんありますか？？ お出かけ先の食事も楽しみながら ダイエット頑張っている方♡ メリハリが大事なのでご...
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職場復帰！リバウンド！！産後トレーニング！！！【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
職場復帰！リバウンド！！産後トレーニング！！！【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 女性陣の皆さん 様々な目的でトレーニングめっちゃ頑張ってくれています💛 何かに向けて頑張る人 大好きです🥰 忙しい毎日の中 Ambitionに時間を使って下さりありがとうございますm(__)m 皆...
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コツコツ頑張った結果🎵 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
コツコツ頑張った結果🎵 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 先日のブログでもご紹介したお客様♡ ご自宅でも背中の写真を撮影してくれていて ビフォー・アフター写真を頂きました🎵 ウエスト周りのお肉がごっそりなくなってますね！！ 私もビックリ！！！ こうして自分で確認したり 人に言...
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年明けパパになる頑張る男子💪💪💪 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
年明けパパになる頑張る男子💪💪💪 【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 Ambitionに通い始めてすぐに 奥様がご懐妊♡ 来年二月にパパになるお客様♬ 子育てしっかりサポートできるように筋力アップ💪💪 日頃デスクワークでほとんど座りっぱなしなので 身体の硬さなどもしっかり改善し...