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ダイエット 食事生活スタイル♬【知立パーソナルジムAmbition】
ダイエット 食事生活スタイル♬【知立パーソナルジムAmbition】 昨日から知立店にてダイエットコースをスタートしたお客様💛 まずはご自身がいつも食べているお食事を写真で送ってもらって内容の確認・・・ しっかり拝見させてもらって アナログ人間の私はノートに改善点を書いてます(笑) 心がそれだ...
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運を動かす！！【知立パーソナルジムAmbition】
運を動かす！！【知立パーソナルジムAmbition】 毎日 お客様達とお話する中でいつも新鮮な発見や学びを見つけさせていただいております✨✨✨ 先日のお客様との会話で 運動 は運を動かすって書くんですよね！！と💛 以前私もブログで書かせていただいてますが その通り♬ 嫌な事があったり 少し身体...
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好きな物 食べるタイミング♬【知立パーソナルジムAmbition】
好きな物 食べるタイミング♬【知立パーソナルジムAmbition】 日曜日です🌞 一週間 またまた皆様から色々なものを頂き 毎日が幸せでした♡ 写真を撮る前に食べてしまったものもあり・・・(笑) 私は甘い物とパンが大好きです♬ 皆さんに話すと絶対食べないと思ってた！！と言われますが💦 毎日 パ...
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春に向けてお待ちしてます♬【刈谷パーソナルジムAmbition】
春に向けてお待ちしてます♬【刈谷パーソナルジムAmbition】 快晴の木曜日 朝7時前だと くっきりお月様も見えて朝日と順番に眺めながらのウォーキング最高です♬ 朝活を皆さんに本当におススメしたいです💛 春に向けてまだまだ寒さ厳しい日が続きますが 気持ちのいい一日のスタートができますよ🌞 そ...
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やってみよーー🎵【知立パーソナルジムAmbition】
やってみよーー🎵【知立パーソナルジムAmbition】 1月ももうすぐ後半です！！！ 日々 仕事→家 仕事→家・・・で毎日流れて行ってませんか？？ 時間は24時間と一日決まってますもんね💦 寝る時間をいれたら活動できる時間ってすごく短い🌞 と・・・ 言って何かを頑張りたいけど時間に追われて1月...
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好きな物食べて動いてストレスなく🎵【知立パーソナルジムAmbition】
好きな物食べて動いてストレスなく🎵【知立パーソナルジムAmbition】 昨年のクリスマスあたりから外で食べた物の写真を眺めて見て 色々食べたな・・・と(笑) 写真以外にも もっと日常食べないようにしている物たくさんあります(笑) メインは基本 魚やお肉料理が多いですが デザートは非日常なもの...
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自分の身体は自分で！！【知立パーソナルジムAmbition】
自分の身体は自分で！！【知立パーソナルジムAmbition】 ジムに通うようになったら勝手に痩せていく・・・ そんなジムがドラえもんみたいな空間だったら最高ですよね(笑) ジムに入会したのに 全然痩せないけど💦なんてよく聞くお話・・・ 動いたかいいか！！といつも以上におやつ食べちゃったり 夜ご...
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今年は・・・ 【知立パーソナルジムAmbition】
今年は・・・ 【知立パーソナルジムAmbition】 新年ネタが続きます・・・🐍 今年の目標を明確に教えてくださったお客様💛 しっかりした目標があるとそこに向かって進めるというお話はブログでも店内でも良くさせていただきます🥰 トレーニングを始めたばかりなのに 夏に向けての意気込みを熱く伝えてい...
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新年からありがとうございます💛【知立パーソナルジムAmbition】
新年からありがとうございます💛【知立パーソナルジムAmbition】 1月6日 月曜日です♬ 仕事始めの皆さん！！今週からまた頑張ってください💪 Ambitionでトレーニングの皆さんも元気に楽しみましょう💪💪💪 新年早々 お客様から色々いただきhappyな1月の始まりです♬ 連休明け お客様...
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皆さん元気にスタートです♬【知立パーソナルジムAmbition】
皆さん元気にスタートです♬【知立パーソナルジムAmbition】 寒いと良く寝れますねーー🎵 仕事始めの昨日私21時前に気絶するように寝ていました(笑) 朝6時に起きて一日にエネルギーを使い切ってる時間めっちゃある毎日🌞 皆さん 明日から仕事始めの方多いですよね！！ 仕事の時は通勤で電車に乗っ...