刈谷店
ダイエットコース再び🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
ダイエットコース再び🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです(^^)/ 久しぶりの雨の音で朝を迎えましたね☔ 日曜日太陽もお休みですね🌞 Ambitionは本日も元気にスタートです🎵日曜日を利用してトレーニングに来てくださる皆様ありがとうございます💛 ...
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言ってるだけでは痩せません！！【刈谷パーソナルジムAmbition】
言ってるだけでは痩せません！！【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🎵 昨日から告知し始めた「刈谷店ダイエットコース10万円キャンペーン」早速お電話にてお問い合わせいただきましたm(__)m ダイエットをしようか悩んでる方！！Ambitionのホームペ...
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6月最終日🌞【知立パーソナルジムAmbition】
6月最終日🌞【知立パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🎵 6月も本日で終わります！！今月もアッ！！！！という間でした😮😮😮 ダイエットコースをスタートされるお客様 卒業されるお客様・・・ 今月も様々なお客様達と楽しい一ヶ月になりました💛 今週から始めた朝の...
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Siriトレ強化月間🍑【知立パーソナルジムAmbition】
Siriトレ強化月間🍑【知立パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🌞 今朝もすでに汗をかいてスタートです💦💦 1日4リットルくらい水分を摂っているのですが朝で1リットルは余裕な私！！ コップ一杯も飲むことができない。。。と良くお客様からも聞きますが身体には水...
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ダイエットコースお疲れさまでした！【知立パーソナルジムAmbition】
ダイエットコースお疲れさまでした！【知立パーソナルジムAmbition】 梅雨が明けてしましましたね💦💦 これはビックリですね💦 雨降ってないですよね😮😮 夏本番と言っていいのか・・・ですがとにかく暑いの本日もこまめに水分補給して元気に過ごしましょう🎵 ダイエットコース4ヶ月頑張ってくれたお客...
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朝ごはん食べて元気にスタート🌞【刈谷パーソナルジムAmbition】
朝ごはん食べて元気にスタート🌞【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🎵 今週も始まりましたね🌞今朝も暑い💦 水分補給を忘れずに！！ 暑いから食欲がない・・なんて朝ごはん抜いてる人いませんか？？？ バテないためにも朝ごはんは1日で最もエネルギーになる食事...
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6月残り5日！！【知立パーソナルジムAmbition】
6月残り5日！！【知立パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🌞 暑い💦暑い💦こればっかり口にしてしまいますね💦 熱中症いつ起きてもおかしくない天気です！こまめに水分補給しましょうね😊 6月も残り5日となりました！！5月9日から始めた減量生活を始めた私 もうす...
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ダイエットコース頑張ってます！！【刈谷パーソナルジムAmbition】
ダイエットコース頑張ってます！！【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🌞暑いですね💦💦 動きましょうー－－🎵 気分がスッキリしない時程動きまわるのが一番だと勝手に思っている私です🔥🔥🔥 動いて動いて ジメジメした空気よりさらに熱くなり早く寝る！！梅雨時...
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おやつ🎵トレーニング後🎵【知立パーソナルジムAmbition】
おやつ🎵トレーニング後🎵【知立パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🥰 皆さん トレーニング後などにプロテインは飲んだ方がいいですか？？と良く聞かれます👂 私自身あまり 粉末のプロテインが好きではなくて💦💦 なるべく食事でたんぱく質は摂るようにしています💪💪 しかし 食事...
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下半身トレーニング🎵【知立パーソナルジムAmbition】
下半身トレーニング🎵【知立パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🥰 週2回トレーニングに通ってくださっているお客様💪💪 最近 自分で体型の変化を感じるようになってきたと・・・！！！いいですね(^^)/ ご自宅にもダンベルを買い弱い部位をトレーニングさてれいて...