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見てはいけないもの・・・(笑)ダイエットファイト🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

見てはいけないもの・・・(笑)ダイエットファイト🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   AmbitionオーナーMiyokoです(^^)/ インスタやYouTubeを見てるとたくさん美味しいものの情報や爆食い動画などダイエット中に見て満足するものや 食べたくなるじゃん・・・💦と誘惑に負けそう...
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7月ダイエットコースモニター募集！！【刈谷パーソナルジムAmbition】

7月ダイエットコースモニター募集！！【刈谷パーソナルジムAmbition】   AmbitionオーナーMiyokoです！！7月になりました🌞 来週は梅雨に戻りそうですが・・・　1日の今日も暑さでスタートですね🌞 家でタンクトップやキャミソールになった時・・・　ゲッ💦💦なにこの肉！！！！って思って...
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おやつ🎵トレーニング後🎵【知立パーソナルジムAmbition】

おやつ🎵トレーニング後🎵【知立パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🥰 皆さん　トレーニング後などにプロテインは飲んだ方がいいですか？？と良く聞かれます👂 私自身あまり　粉末のプロテインが好きではなくて💦💦　なるべく食事でたんぱく質は摂るようにしています💪💪 しかし　食事...
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代謝アップで太らない身体作り！！【刈谷パーソナルジムAmbition】

代謝アップで太らない身体作り！！【刈谷パーソナルジムAmbition】   AmbitionオーナーMiyokoです😊 どうしたら代謝が上がるの・・・？痩せずに引き締めるには・・・？ ゴルフが趣味の女性のお客様からご相談👂 年齢を重ねると痩せるだけでは顔がやつれて老けて見えるように・・😥😥 でも身...
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ダイエットコース　ビフォー・アフター！【刈谷パーソナルジムAmbition】

ダイエットコース　ビフォー・アフター！【刈谷パーソナルジムAmbition】   AmbitionオーナーMiyokoです😃 暖かい青空で月曜スタートですね🎵今週もよろしくお願いします🎵 新年より通常トレーニングからダイエットコースに切り替えたお客様💛 先週ダイエットコースが無事終了し写真撮影📷 ...