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身体の浮腫みは早めに解消♬ 【知立パーソナルジムAmbition】
身体の浮腫みは早めに解消♬ 【知立パーソナルジムAmbition】 女性のお客様の多くのお悩みが 浮腫み・・・ 私も疲労が溜まったり ジャンクなものを食べると途端に浮腫みます💦 男性も飲んだ次の日など パンパンの顔でみえたり・・(笑) 解消法は水分をたくさん摂って出す事！！ 写真のように お茶...
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今週もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】
今週もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】 1月も23日・・・ あけましておめでとうからアッという間に23日も過ぎましたね💦💦 今週は極寒予報です😮😮 最近暖かいので寒さ対策万全で過ごしましょうね♡ 今週も刈谷店 体験トレーニングのご予約いただきありがとうございます♬ ...
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気分がスッキリしない日も♬【刈谷パーソナルジムAmbition】
気分がスッキリしない日も♬【刈谷パーソナルジムAmbition】 雨や女性は生理の前など どうしても気分が優れない日ってありますよね💦💦 男性は飲みすぎた翌日など・・・(笑) 私も雨の前の頭痛や生理前のだるさやヤル気にならないな・・・という事あるある🌀🌀 でもそんな時こそ キツメのトレーニング...
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週二回に増やす方急増です♬【刈谷パーソナルジムAmbition】
週二回に増やす方急増です♬【刈谷パーソナルジムAmbition】 皆さん 正月休みの気分もすっかり抜けて しっかり動き始めています💪💪 春までに頑張りたいからと週二回にトレーニングを増やす方も多くAmbitionいつも賑やかです♬ 週一回しっかり動くのももちろん効果ありますが！！ 週二回にする...
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お休みに大吉♬【知立パーソナルジムAmbition】
お休みに大吉♬【知立パーソナルジムAmbition】 先日のお休みに 大好きな神社へ今年もたくさんの方と出会えるよう参拝へ♡ とってもいい天気で神社の中もすがすがしい空気でした😊 大好きな神社で しっかり大吉を引かせてもらい 今年もいい年間違いなし！！ マイナスイオンしっかり吸って ガッツリご...
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仕事もトレーニングも頑張ってます！！【刈谷パーソナルジムAmbition】
仕事もトレーニングも頑張ってます！！【刈谷パーソナルジムAmbition】 日曜日のお客様達は 毎日平日フルタイムで働いている方ばかり♡ お休み 家事やゆっくり過ごしたいと思いますが・・・ Ambitionへ来てしっかりトレーニング💪💪 皆さん 健康な身体作りや老けたくない！！と強い気持ちで頑...
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今週もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】
今週もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】 月曜日がやってきましたね🌞 15日・・・ 昔は成人の日でしたね♡ １１５という数字は縁起が良い数字らしく・・・ この日から新しい気持ちで何かを始めるといいとか・・・ 20歳の節目としての意味もそこからきたらしいですよ♬ 1月1...
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今年はお腹周りをスッキリ！！【知立パーソナルジムAmbition】
今年はお腹周りをスッキリ！！【知立パーソナルジムAmbition】 さむーーい週末の日曜日🌞 1月らしい寒さですね💦 ちょっと身体を動かすと すぐ暖かくなります👍 今日も皆さんと たくさん動いて体温上げちゃいます🔥🔥 男性会員様が多い知立店😎 年明けから週二回に増やしたり・・・ 食事を改めて見...
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動く習慣を作りましょう🎵【知立パーソナルジムAmbition】
動く習慣を作りましょう🎵【知立パーソナルジムAmbition】 週末のお休みにトレーニングに来る方や・・・ お仕事帰りの夜に来る方・・・ 平日がお休みでお昼のお時間で来てくださる方・・・ 様々な時間帯でトレーニング皆さん頑張ってくださってます💁♀️💕 週末のお休みを利用して通っていた方が今月...
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今年も尻トレ頑張って🍑【知立パーソナルジムAmbition】
今年も尻トレ頑張って🍑【知立パーソナルジムAmbition】 新年 もう二回目のトレーニングの方💪💪 今週初めての方💪 皆さん今年も元気な姿で来てくださり嬉しいです♬ 知立店に通う半数の女子達は約50分 ほぼ尻トレーニング🍑 大きい筋肉なので下半身トレーニングを集中的に行って脂肪燃焼も💥💥💥 ...