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今週も楽しくヒップアップ🍑【刈谷パーソナルジムAmbition】
今週も楽しくヒップアップ🍑【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🎵 月曜日！！！今週もスタートしましたね😊 ダイエットコースを頑張っている皆さん 週末に外食しちゃった方！気持ちをしっかり切り替えて 早めにリセットしていきましょう🔥🔥🔥 私の最近の習慣は...
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ペアトレで楽しく二の腕追い込み！！【知立パーソナルジムAmbition】
ペアトレで楽しく二の腕追い込み！！【知立パーソナルジムAmbition】 晴天の日曜日ですね🌞 今日もご夫婦でのペアトレ💛ダイエットコースの方🎵 単発トレーニングの方💪お休みを利用してのトレーニングありがとうございます🥰 良く登場する姉妹のペアトレ🎵🎵 毎回とても楽しくアッという間に時間が過ぎ...
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ダイエットコースでトレーニング復活🎵【知立パーソナルジムAmbition】
ダイエットコースでトレーニング復活🎵【知立パーソナルジムAmbition】 Ambition Miyokoです(^^)/ 今週もアッという間に土曜日です！皆さん週末にトレーニングはどうですかー－－💪💪💪 コンテストシーズン到来でSNSを見てると身体が仕上がっていく人達がたくさん😮 それを見てな...
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ヒップアップ強化月間🍑【知立パーソナルジムAmbition】
ヒップアップ強化月間🍑【知立パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🎵 雨の月曜日となりました🐸 モチベーションしっかり上げて今週も元気にお願いします😎 6月ヒップアップ強化月間という事でトレーニングに来る方は皆さんお尻バチバチにトレーニング🍑 私も昨日自身の...
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Siri🍑トレーニング🎵【知立パーソナルジムAmbition】
Siri🍑トレーニング🎵【知立パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🎵 本日も暑くなりそうな金曜日🌞昔 筋曜日💪💪💪と張り切ってトレーニングへ通ってた事を思いだし・・・ 皆さんとガッツリ筋肉金曜日を過ごします😍 6月はヒップアップ強化月間と宣言通り・・・昨日...
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6月はヒップアップ月間🍑【知立パーソナルジムAmbition】
6月はヒップアップ月間🍑【知立パーソナルジムAmbition】 6月2日！！梅雨入りが近いですね🐸 気分も下がる梅雨シーズンですが・・・皆さんトレーニングでパワーアップしちゃいましょう🎵 6月は「お尻」をテーマに皆さんにトレーニング指導していきたいと思います🍑🍑 私の得意分野でもある「お尻」女...
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宅トレ！ジムトレ！【知立パーソナルジムAmbition】
宅トレ！ジムトレ！【知立パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🎵 寒暖差で体調を崩されている方がチラホラ・・・気を付けたいですね💦 身体が怠い・・やる気が出ない・・梅雨シーズンになるとどうしてもそんな気分になりがち☔ 毎日ストレッチや自宅でできる簡単なトレー...
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自分でできるトレーニング！【知立パーソナルジムAmbition】
自分でできるトレーニング！【知立パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🎵 今日も朝から晴天で気持ちいいですね🌞 Ambitionに通うお客様で何人か自分でトレーニングができるように教えてもらいたい💪 という方が男女ともに見えます😎日々の日課としてジム通いをし...
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お悩みの二の腕！！【知立パーソナルジムAmbition】
お悩みの二の腕！！【知立パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🎵 金曜日🌞皆さんお休み前のひと頑張りですね！！ 土日も営業しているAmbitionなのでお仕事お休みの方も通いやすいジムです💪💪 週に一回しっかり体を動かして夏に向けて体力アップ・シェイプアップ...
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ペアトレーニング受付中🎵【知立パーソナルジムAmbition】
ペアトレーニング受付中🎵【知立パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🥰 今日は暑い一日になりましたね💦💦寒い間なかなか摂る必要がなかった水分。。 こまめに一日二ℓ程度は摂るようにしたいですね！！ 体内の水分量が増えると体脂肪も減りやすくなります🎵一日コップ一...