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地道にコツコツと🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
地道にコツコツと🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🥰 自分がドンドン劣化していくような気がする・・・ そんなお話を40代のお客様から👂 気のせいです！！！😊20代の頃は2日もあれば戻った体重が今は増えるばかりで・・・20代の自分は忘れましょう！！...
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ダイエットモニター様残り1名様の受け付けです🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
ダイエットモニター様残り1名様の受け付けです🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🎵 お天気の悪い日曜日ですね☔ Ambitionでトレーニングの予定の方本日も楽しくスッキリしてくださいね(^^)/ 雨だからこそテンション高く過ごしたい！！筋トレは最...
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体験トレーニング空き状況🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
体験トレーニング空き状況🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです(^^)/ 皆さん お仕事1週間お疲れ様でした！！土曜日トレーニングルーティンになっている方は本日もよろしくお願いします💪😊 私と一緒で土日も関係なくお仕事の方！本日も元気にお仕事頑張りま...
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ダイエットコース食事指導🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
ダイエットコース食事指導🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです😊 7月7日 七夕ですね☆ あいにくのお天気ですが・・・ 夜には雨降ってないと良いですね(^^)/ ダイエットコースで頑張る皆さんにPFCバランスの計算をして一日の栄養バランスを考えた食事...
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モチベーションアップ！！【刈谷パーソナルジムAmbition】
モチベーションアップ！！【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🎵 昨日一週間分の食事をしたのではないか？？と思うくらいのチートデーをして今日からまたしっかり気持ちを 切り替えて減量生活再開の私ですが・・・ 暑いとアイス食べたくなりますよね💦今日はそんな...
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ボディメイク・ダイエット何歳でもOK🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
ボディメイク・ダイエット何歳でもOK🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです(^^)/ 太陽は隠れてますがいつも通りスッキリ元気に月曜日スタートです🎵 皆さん 朝の目覚めはどうですか？？目覚まし何回も止めてますか？？？ 私はここ数年目覚ましの音を聞いて...
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ダイエットコース再び🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
ダイエットコース再び🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです(^^)/ 久しぶりの雨の音で朝を迎えましたね☔ 日曜日太陽もお休みですね🌞 Ambitionは本日も元気にスタートです🎵日曜日を利用してトレーニングに来てくださる皆様ありがとうございます💛 ...
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言ってるだけでは痩せません！！【刈谷パーソナルジムAmbition】
言ってるだけでは痩せません！！【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🎵 昨日から告知し始めた「刈谷店ダイエットコース10万円キャンペーン」早速お電話にてお問い合わせいただきましたm(__)m ダイエットをしようか悩んでる方！！Ambitionのホームペ...
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朝ごはん食べて元気にスタート🌞【刈谷パーソナルジムAmbition】
朝ごはん食べて元気にスタート🌞【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🎵 今週も始まりましたね🌞今朝も暑い💦 水分補給を忘れずに！！ 暑いから食欲がない・・なんて朝ごはん抜いてる人いませんか？？？ バテないためにも朝ごはんは1日で最もエネルギーになる食事...
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ダイエットコース頑張ってます！！【刈谷パーソナルジムAmbition】
ダイエットコース頑張ってます！！【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🌞暑いですね💦💦 動きましょうー－－🎵 気分がスッキリしない時程動きまわるのが一番だと勝手に思っている私です🔥🔥🔥 動いて動いて ジメジメした空気よりさらに熱くなり早く寝る！！梅雨時...