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腹筋できますか？？【刈谷パーソナルジムAmbition】
腹筋できますか？？【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionトレーナーMiyokoです🎵 今週も始まりました💪😀 寒くて体が固まってませんか？？ 特に女性は肩こりや首の疲れが酷くなってしまっている方が多いようです💦 私も筋トレを始める前は酷い肩こりがあり病院へ通っていたほど😥😥 ...
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筋トレ女子に今年はあなたも！！【知立パーソナルジムAmbition】
筋トレ女子に今年はあなたも！！【知立パーソナルジムAmbition】 AmbitionトレーナーMiyokoです🙋♀️ 結婚式に向けてダイエット・・ スキューバーダイビングの資格を取ったので筋力アップしたい・・・ 健康診断で運動しましょう！と言われた・・・ などなどトレーニングに通ってくださるお客様の理由...
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ダイエット成功したいなら食の見直し！【刈谷パーソナルジムAmbition】
ダイエット成功したいなら食の見直し！【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionトレーナーMiyokoです✨ 今週は寒さが厳しく空気も冷たいですね🥶 ゴムバンドを使いトレーニングをするとすぐ身体が暖まり筋トレにもなるのでおススメですよ🎵 お尻も鍛わり身体もポカポカ🔥🔥ジーっとして寒...
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ペアトレーニング・単発トレーニング・ダイエット！！【知立パーソナルジムAmbition】
ペアトレーニング・単発トレーニング・ダイエット！！【知立パーソナルジムAmbition】 AmbitionトレーナーMiyokoです🙋♀️ ブログでもよくご紹介させていただいておりますが知立店人気メニューのペアトレ🎵 一人でいきなりマンツーマンでのトレーニングは・・・ ご夫婦二人で週末の時間...
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動いて食べて代謝アップ！！【知立パーソナルジムAmbition】
動いて食べて代謝アップ！！【知立パーソナルジムAmbition】 AmbitionトレーナーMiyokoです🙋♀️ お正月の食欲は収まってきたでしょうか？？(笑) 食べ過ぎると胃袋が大きくなる為なかなかお腹いっぱいにならないんですよね💦 私もその一人。。💦しかしいつまでもそんな事も言っていてはいけないので...
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体験トレーニングでお待ちしております(^^)/【刈谷パーソナルジムAmbition】
体験トレーニングでお待ちしております(^^)/【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionトレーナーMiyokoです(^^)/ 新年の挨拶を皆さんとしてからトレーニングをスタート🎵 今年も一年始まったなぁ～～と実感しております😍 年明け体験トレーニングのご予約もいただいており新しい...
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食生活の見直し【知立・刈谷パーソナルジムAmbition】
食生活の見直し【知立・刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionトレーナーMiyokoです(^^)/ 今日から仕事始めの方もいるのではないでしょうか？😀 Ambitionも昨日より新年の営業がスタートし、本日もご予約夜までいただき 新年初トレーニングを皆さんと楽しみます🎵 お正月し...
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新年あけましておめでとうございます【知立・刈谷パーソナルジムAmbition】
新年あけましておめでとうございます【知立・刈谷パーソナルジムAmbition】 2022年1月1日 新年あけましておめでとうございます。 2021年はたくさんのお客様との出会いがあり本当に充実した一年でした(^^)/ 2022年はさらに多くの方がキラキラと✨✨トレーニングを通して生活がより輝く...
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来年もよろしくお願いします。【知立・刈谷パーソナルジムAmbition】
来年もよろしくお願いします。【知立・刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionトレーナーMiyokoです✨ いよいよ今年最後の一日となりましたね(^^)/ 今年は知立店をオープンさせて二年目の年。そして念願の刈谷店をオープンさせ本当に充実した一年となりました😍 夢や目標は何歳になっ...
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男性・女性どちらも大歓迎💪💪💪【知立・刈谷パーソナルジムAmbition】
男性・女性どちらも大歓迎💪💪💪【知立・刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionトレーナーMiyokoです🙋♀️ 年末の空気になってきましたね～😊 29日の本日もAmbitionは元気に営業です！！！よろしくお願いします！！ Ambitionのお客様は知立店・刈谷店ともに女性のお...