
身体年齢🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
身体年齢🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 雷で目が覚めた月曜日🌞 またこれで秋が近づいたかな・・・🥰 皆さん 今週も元気に楽しい一週間にしていきましょうね🎵 朝からエアロバイク漕ぎを今日からスタートさせたのですが・・・ 朝活動すると 身体がスムーズに動き気分もいいです✨✨✨ 好きな音楽...
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身体年齢🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 雷で目が覚めた月曜日🌞 またこれで秋が近づいたかな・・・🥰 皆さん 今週も元気に楽しい一週間にしていきましょうね🎵 朝からエアロバイク漕ぎを今日からスタートさせたのですが・・・ 朝活動すると 身体がスムーズに動き気分もいいです✨✨✨ 好きな音楽...
お肉でエネルギーチャージ🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 久しぶりの快晴ですね🌞 晴れはやっぱり気持ちいいですね🎵 暑さが戻りそうなので気を付けてお過ごしくださいね(^^)/ 昨日 ミーティング兼ねて お肉でエネルギーチャージをしてきました💪💪💪 毎日 魚や鶏胸肉ばかりだと疲れて来たり...
秋は誘惑多め・・・ 【知立パーソナルジムAmbition】 金曜日です🎵 皆さんあと一日で週末ですね(^^)/ 今朝も涼しい朝となりました お天気は良くなさそうですが動きやすい気温ですね😊 9月になり ハンバーガーやドリンク・・・ アイス・・チョコレート・・・ 芋🍠栗🌰かぼちゃ🎃・・・ 絶対美...
毎週バージョンアップ🎵【知立パーソナルジムAmbition】 今朝の空気は怠い暑さではなく 少し涼しい空気でしたね😊 9月に入り皆さん 動きたくなってきましたか??? Ambitionへの体験トレーニングのご予約も大変増えてきております💪💪💪 知立店 は10月末まで新規ご入会一時ストップさせて...
今週も楽しくトレーニング🎵【知立パーソナルジムAmbition】 皆さん 今週も月曜日がやってまいりました🌞 週末沢山食べた方!! ゴロゴロ過ごしてしまった方!!! トレーニングやストレッチを時間を作って行いましょうね🎵 トレーニング 毎日・毎日必死にやる必要はないのです😎 筋肉や股関節を短時...
ママさんトレーニー急増!!【刈谷パーソナルジムAmbition】 日曜日🌞 皆さん 残暑が厳しい週末ですがお出かけですか?? おうちでゆっくりですか?😊 夏の疲れが身体にそろそろ出てくる時期💦 腰を痛めたり胃腸が疲れていたり・・・ お客様達から連絡をいただきます😥 疲労を溜めずに しっかり睡眠...
食べたら動く!! 【知立パーソナルジムAmbition】 良くブログで 同じ事を言っておりますが・・・ 食べてそのまま ゴロゴロする生活をしていると 人は誰しも太ります💦 動く事を当たり前にしておけば 多少食べ過ぎて体重が増えても戻せます!! 2㌔程度の増量は 浮腫みだと思ってください😊 5㌔...
今月も宜しくお願いします🎵【知立パーソナルジムAmbition】 9月になりました😊 昨日の満月 とてもきれいで🌕 秋が近いですね・・・ 夏は暑いけど なぜか終わると寂しいような・・・😥 9月は夏の終わりを感じながら楽しく過ごしたいですね🌞 お子様がやっと学校~ というママさん 動きませんか🎵...
8月最終日🌞 【知立パーソナルジムAmbition】 8月31日 8月終わってしまいますね🌞 お子様が夏休みの方 長い夏休みお疲れ様でした😊 8月最後にAmbition夏休みをいただき夏の思い出作りをさせていただきました🎵 沢山食べて(毎週沢山食べてるような笑) 夏らしい事をしていなかったので...
ウエアでモチベーションアップ🎵【知立パーソナルジムAmbition】 トレーニング歴も3年目となるお客様🎵 最近トレーニングウエアに凝り始め・・・ ウエアトークに花も咲き🥰🥰🥰 なんだかトレーニングのパフォーマンスも上がってきている感じ💪😎 男性のお客様がジワジワ増えている知立店ですが皆さんや...