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おやつ🎵トレーニング後🎵【知立パーソナルジムAmbition】

おやつ🎵トレーニング後🎵【知立パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🥰 皆さん トレーニング後などにプロテインは飲んだ方がいいですか??と良く聞かれます👂 私自身あまり 粉末のプロテインが好きではなくて💦💦 なるべく食事でたんぱく質は摂るようにしています💪💪 しかし 食事...

知立店

ボディメイク・ダイエット🎵【知立パーソナルジムAmbition】

ボディメイク・ダイエット🎵【知立パーソナルジムAmbition】   おはようございます!!今週も始まりましたね🌞今日は蒸し暑くなりそうな・・・ 熱中症対策しっかりして元気に過ごしましょう🎵 昨日はボディメイクの研修も兼ねて刈谷店スタッフなっちゃんと💪 とあるコンテストへ応援に行ってきました🙌🙌 ...

知立店

男性も大歓迎!ボディメイクサポートします🎵【知立パーソナルジムAmbition】

ボディメイク🎵【知立パーソナルジムAmbition】   おはようございます(^^)/ 今週も気が付けば土曜日です!!早すぎる(笑) 1日、1日時間を大切に使う事を心がけているのですが一番時間を気にしているのが食事時間😍😍 朝は6時45分にほぼ毎日食べています🌞 時間割を作ると身体は変化しやすいで...

刈谷店

体験トレーニング空き状況🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

体験トレーニング空き状況🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   おはようございます🌞 金曜日皆さんあと1日仕事頑張れば休みだぁー-🎵という方や 私と同じで週の半分のような感覚の方・・・ 梅雨の空気でテンションがイマイチの方も多いと思いますが💦 今日も1日健康に楽しく過ごしましょうね(^^)/...