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知立店

ダイエットコース頑張ってます🎵【知立パーソナルジムAmbition】

ダイエットコース頑張ってます🎵【知立パーソナルジムAmbition】   クチコミをしっかり読んでくださり体験トレーニングへ来てくれたお客様💛 自分ではどうにもならなくて💦と女性トレーナーしかいないのが安心でとAmbitionへ🥰 食事の改善は以前ブログでもご紹介させていただきましたが しっかりア...

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今週も楽しく🎵元気に🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

今週も楽しく🎵元気に🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   月曜日がやってきましたー--🌞 皆さん 週末リフレッシュできましたか(^^)/ お仕事だった方もお休みだった方も・・・今週も楽しく!元気に一週間過ごしましょうね🎵 先日 私はお休みに紅葉を見に行ってきました😊 真っ青な空と綺麗な紅葉...

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ダイエットコース担当トレーナー🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

ダイエットコース担当トレーナー🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   日曜日🌞最高のお天気ですね🎵 外を歩いている方をとても多く拝見します🌞天気がいいと外に出たくなりますね(^^)/ ダイエットコースの方はトレーニング後にそのまま歩いてご帰宅する方が最近多いです😊 これからどんどん寒くなって...

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食事の変化🎵【知立パーソナルジムAmbition】

食事の変化🎵【知立パーソナルジムAmbition】   良く ブログでも 朝ごはんの話題を出しますが・・・ 皆さん朝ごはん食べていますか?? ダイエットコースのカウンセリングにお越しの方のほとんどの方が朝ごはんは食べない🌞と仰ります💦 私は朝ご飯を楽しみに起きるので🎵食べないなんてもったいない(´...

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寒い季節も水分補給を🎵【知立パーソナルジムAmbition】

寒い季節も水分補給を🎵【知立パーソナルジムAmbition】   皆さん 夏は水分をこまめに摂っていたのに 涼しくなった途端 全く摂らなくなっていませんか?? ダイエットコースで頑張っているお客様が持参しているお水が入ったボトルを見て 可愛い💛と(笑) 一日どのタイミングで飲むかメモリがついていて...

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寒い時こそ動きましょう🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

寒い時こそ動きましょう🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   連日 お客様と沢山しゃべりすぎて 声が出なくなりそうな・・・(笑) 皆さんに夜も変わらず元気ですね!!!と驚かれる私😆😆😆 年々 声の大きさと体力がパワーアップしているような・・・💪💪 年齢で自分はもう動けない💦 もう年だから💦な...

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刈谷店に新しいスタッフが仲間入り🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

刈谷店に新しいスタッフが仲間入り🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   11月となりましたー--!!ヤバい!あと二ヶ月で今年が終わります💦💦 この前夏でしたよね😮(笑) バタバタしてくるシーズンですが今月もよろしくお願いします💪🔥😊 11月より やっと!念願の新しい仲間が増えました💛 刈谷店...

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一日どれだけ歩きますか??【知立パーソナルジムAmbition】

一日どれだけ歩きますか??【知立パーソナルジムAmbition】   10月31日 10月も今日が最後となりました🎃 ハロウィンですねー-!! 今月も一日 一日 皆さんとトレーニングができてアッ!!!!という間に終わります😊 来月から刈谷店のリニューアルに向けて 益々毎日が内容満点の日々になる私で...

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女子🎵女子🎵女子🎵【知立パーソナルジムAmbition】

女子🎵女子🎵女子🎵【知立パーソナルジムAmbition】   10月最後の日曜日です🌞 晴天で気持ちいいですねー--🎵 布団から出るのが辛い朝からの日中は暑いと思う気温に🌞着るもの困りますね💦 風を引かないように栄養・睡眠しっかり摂っていきましょう🥰 12月で一周年を迎えるAmbition刈谷店!...

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ダイエットコースから通常トレーニングへ🎵【知立パーソナルジムAmbition】

ダイエットコースから通常トレーニングへ🎵【知立パーソナルジムAmbition】   寒くて布団から出れない💦 だから朝ご飯食べる時間がない!!なんて人いませんかー--💦 朝ごはんは必ず食べましょう🌞 一日で一番必要なエネルギー🔥🔥🔥脂肪にもなりにくいので食べなきゃ損!!! 食事は夜ガッツリの人が本...