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息切れしない体力作り🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
息切れしない体力作り🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 トレーニングをしばらくお休みしていた方達が数名復帰され 仰る言葉は・・・ トレーニングしていた時としてない時の身体の質感が違う！ トレーニングしていた時は階段登り降り息上がらなかったのに 休みの間しんどかった💦 などなど...
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今週も元気に寒さ乗り切りましょ♪【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
今週も元気に寒さ乗り切りましょ♪【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 月曜日です♬寒い寒い週末でしたね🌀 体調悪くなってる方いませんか？？ 1月最終週 寒さまだまだ続きそうですが元気に過ごしたいですね🥰 寒くなると 体温を高くしようと食欲がますらしく・・・ まさに私 食欲 通常も...
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トーク🎵トレーニング🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
トーク🎵トレーニング🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 ダイエット目的の方より 日頃の運動不足の解消の為に通ってくださる方が比較的多いこの頃🥰 子育て 仕事の話 結婚 同棲・・・ 20代の皆さんは毎回 母心でお話聞かせていてます♡ 年齢層が均等に揃っていて 先輩方のお話は毎回...
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刈谷店夜のお時間で通える方受付中♬【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
刈谷店夜のお時間で通える方受付中♬【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 大寒波と言われている今週 三河は雪が降るのか・・・ 少しの距離の外移動の時 めんどくさがりの私はアウターを着ません(笑) とある人にMiyoko薄着ですね😮と驚かれました理由が着るのが面倒って笑われました(笑...
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刈谷店でデビューしませんか🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
刈谷店でデビューしませんか🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 寒さが戻ってきましたね💦・・・ 冷たい空気を気持ちよく感じていきましょう💪💪 何事もポジティブに据えていると毎日が冬でも楽しく過ごせます(笑) 冷たい空気 澄んだ夜の空・・・ トレーニング後の冷たい空気の気持ち良さ...
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今年も一緒に運動です♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
今年も一緒に運動です♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 今週末まで気温がグンと上がり冬を忘れそうな天気になるみたいですね🌞 月曜日から気温半分に下がるって・・・ 皆さん 気温の乱高下で体調崩さないでくださいね💦💦 さて1月もあっという間に折り返しです😮😮 今年も 中町の町内...
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刈谷店トレーニング初心者さん大募集♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】
刈谷店トレーニング初心者さん大募集♬【三河 知立 刈谷 パーソナルジムAmbition】 寒暖差が非常に激しい毎日ですが 皆さん元気にトレーニングへお越し下さりありがとうございます🥰 毎日お風呂に入る時 沢山の衣類を脱ぐ工程が面倒過ぎて💦 夏が恋しい私ですが・・・(笑) 皆さんはいかがでしょう...
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しっかり栄養🎵しっかり睡眠🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
しっかり栄養🎵しっかり睡眠🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 チョコレートの季節がやってきますね♡ 私もチョコレート大好きなのでついつい食べてしまいます😉 しかし 毎日当たり前のように食べてると絶対太ります🌀 仕事中の飴やグミ チョコレートなどなど・・・ 気にせず口にしている...
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今週もよろしくお願いします♬【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
今週もよろしくお願いします♬【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 月曜日です🌞 三連休最終日ですね！ Ambition祝日関係なく営業しているので本日も9時から21時まで沢山ご予約いただいております♡ Ambitionに来るの嫌なんだけど・・・ 来ると来てよかったって帰れるんです...
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年明け復帰🎵再開🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】
年明け復帰🎵再開🎵【三河 知立 刈谷パーソナルジムAmbition】 お正月気分も落ち着き 三連休でまた皆さんゆったりモードでしょうか🌞 連休初日は晴天ですね🎵 皆さん 動きましょうね(笑) 昨年しばらくお休みされてい方が数名新年から再開 復帰と久しぶりに来てくださり 年明け嬉しい一週間となり...