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6月はヒップアップ月間🍑【知立パーソナルジムAmbition】
6月はヒップアップ月間🍑【知立パーソナルジムAmbition】 6月2日！！梅雨入りが近いですね🐸 気分も下がる梅雨シーズンですが・・・皆さんトレーニングでパワーアップしちゃいましょう🎵 6月は「お尻」をテーマに皆さんにトレーニング指導していきたいと思います🍑🍑 私の得意分野でもある「お尻」女...
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目標決めて動きませんか🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
目標決めて動きませんか🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです(^^)/ 5月31日！！5月もアッと！いう間に終わります💦💦ほんとに早い💦 毎日・毎日皆さんとたくさんお喋りをしながらトレーニングで毎日新鮮な情報や知らない事を 耳にして色んな所へ出かけた...
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今週もトレーニング🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
今週もトレーニング🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 今週も始まりましたね🌞夜21：30に熟睡していた私・・・(笑)朝5時にパッチリ目が覚めました！！！ 一日全力で過ごして早寝するのが私の理想の生活スタイル🎵 食事・睡眠・筋トレ😎いつもお客様に話す事ですがこのバランスがしっかりとれていた...
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ビフォー・アフター🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
ビフォー・アフター🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです😊 今日も夏日になりますね🌞気持ちよく一日のスタートです🎵 秋に結婚式を控えているお客様♡3ヶ月コースで現在トレーニングと食事を頑張ってます！！ 二ケ月が終了したので途中経過の写真撮影📷🥰 お腹...
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お問い合わせはお早目に・・🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
お問い合わせはお早目に・・🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🌞 週末夏日になりそうですね🌞🌞 気持ちいい一日皆さんとトレーニング楽しみます🎵 汗だくになりながらトレーニングに励む女子達♡もちろん男性陣も汗だく🔥🔥 会社で嫌な事があってもトレーニン...
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宅トレ！ジムトレ！【知立パーソナルジムAmbition】
宅トレ！ジムトレ！【知立パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🎵 寒暖差で体調を崩されている方がチラホラ・・・気を付けたいですね💦 身体が怠い・・やる気が出ない・・梅雨シーズンになるとどうしてもそんな気分になりがち☔ 毎日ストレッチや自宅でできる簡単なトレー...
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高たんぱく・低脂質🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
高たんぱく・低脂質🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです😊 毎日・毎日朝お腹が空いて起きてます🐔 皆さん朝はお腹空いて起きてますか？？ 朝ごはん抜いてる方はもったいない💦💦朝ごはんは一番脂肪になりにくい食事です🍙 これを食べずに一日をスタートさせるな...
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ダイエットコース頑張るママさん🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
ダイエットコース頑張るママさん🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです(^^)/ ダイエットコースのお問い合わせありがとうございます🥰🥰 刈谷店にて募集しているダイエットコース二ケ月集中コース10万円！！ この価格で週二回マンツーマントレーニングと食事...
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自分でできるトレーニング！【知立パーソナルジムAmbition】
自分でできるトレーニング！【知立パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🎵 今日も朝から晴天で気持ちいいですね🌞 Ambitionに通うお客様で何人か自分でトレーニングができるように教えてもらいたい💪 という方が男女ともに見えます😎日々の日課としてジム通いをし...
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今週も楽しくトレーニング🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
今週も楽しくトレーニング🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🌞 晴天で月曜日がスタートしましたね🎵今週も元気に熱く皆さんとトレーニングスタートです！！ ダイエットコースの皆さんも週末に外食された写真が届いてます🍖🍙🐡 月曜日はしっかり切り替える曜日...