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お尻 二の腕 気になる部分🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
お尻 二の腕 気になる部分🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 女性の皆さん！！！ どこが一番気になりますか？？ お腹？？二の腕？？お尻？？ 全部？？？ 一人一人 気になる部位って色々で・・・ 遺伝的にお肉が付きやすい部位って決まってるとか・・・ でもそんな事言って諦めるのもね💦💦 継続は...
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6月もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】
6月もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】 2024年上期最後の1ヶ月がスタートです！！！ 梅雨シーズンですね🌀🌀🌀 モチベーションが下がりやすい季節到来です☔ 皆さんのモチベーションを上げたくて🔥🔥🔥 6月 キャンペーン復活です💪💪💪 ブログに写真掲載可能な方💁♀️...
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5月もありがとうございました♬【知立パーソナルジムAmbition】
5月もありがとうございました♬【知立パーソナルジムAmbition】 5月終わりますね😮😮 早い💦早すぎる💦 大型連休があったり 皆さんも5月は過ぎるの早かったのでは？？ 1月からの毎月が本当に早い2024年 もう明日から6月です🙌🙌 皆さん 今年はこうしよう こうなりたい こうならなくちゃ！...
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しっかり効かせるトレーニング🍑【知立パーソナルジムAmbition】
しっかり効かせるトレーニング🍑【知立パーソナルジムAmbition】 筋トレを始めるぞ！！と思うと マシンやダンベルなどしっかり重たい物を使って 激しい事をするイメージが皆さん強くないですか？？ そんな事はないのです♬ 効かせたい部位に効いてるかしっかり分かってからステップを踏んでくと より筋...
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楽しく調理 朝ごはん編🌞 【知立パーソナルジムAmbition】
楽しく調理 朝ごはん編🌞 【知立パーソナルジムAmbition】 日曜日皆さん 早起きしてますかーー🌞 お昼まで寝てますかー🌞 私は365日病気じゃない限り 5時に間が覚めてます！！！ 昨日 ご紹介した スィーツに続き 今朝のごはんをご紹介♬ 米粉を使った 米粉パンを作って冷やしておいたのを ...
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楽しく調理♬【知立パーソナルジムAmbition】
楽しく調理♬【知立パーソナルジムAmbition】 SNSなどで コンビニで売っているスィーツをアレンジして作ったり良くありますよね！！ 甘い物が食べたくて仕方ない・・・そんな時ありますよね！私も今まさにそうです(笑) 作ってみたかったものを作ってみたり 自分で工夫して作ってみたり♬ ダイエッ...
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体力作り♬ヒップアップ♬【知立パーソナルジムAmbition】
体力作り♬ヒップアップ♬【知立パーソナルジムAmbition】 Ambition知立店を担当しております 私 オーナーMiyoko の元には沢山の40代以上の女性が通ってくださっています♡ 主婦の方 バリバリお仕事されている方 多種多様な女性達に毎日とても良い刺激をいただいております🥰 私の自...
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体験トレーニングありがとうございます♬【知立パーソナルジムAmbition】
体験トレーニングありがとうございます♬【知立パーソナルジムAmbition】 5月に入り刈谷店・知立店 両店毎週体験トレーニングのご来店があります💪💪 皆さん 検索で Ambition を選んで下さりありがとうございますm(__)m 💕💕 先日 知立店にお越しくださったお客様はHPの私Miyoko の背中写...
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前撮り写真まであと・・・♬【知立パーソナルジムAmbition】
前撮り写真まであと・・・♬【知立パーソナルジムAmbition】 結婚式を8月に控えたお客様♡ 6月中旬に前撮り写真を撮る予定♬ デコルテラインがしっかり見える お衣装との事で下半身メインで行っていたトレーニングも 胸 背中もしっかり行い引き締めていかなくちゃ💪💪とドレスを着たお客様を想像して...
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今週もよろしくお願いします♬【刈谷パーソナルジムAmbition】
今週もよろしくお願いします♬【刈谷パーソナルジムAmbition】 月曜日がやってまいりましたーーー🌞 先週も 気温差があったり 雨降ったり 色々な天気でしたね💦💦 腰痛や頭痛が多くなる季節になってきますが 気持ちも身体も元気に過ごせるようにしたいですね🎵 お菓子を食べる習慣がある方 炭酸飲料...