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外食も選べばOK🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
外食も選べばOK🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです😊 ダイエットコースで頑張っている皆さん♡ コース期間中にお誕生日があったり家族旅行があったり・・・ 様々な行事は誰にでもありますよね🥰🥰 ケーキは次の日の朝に食べる🍰外食の時は和食を選ぶ🐡食べる...
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ヒップアップ強化月間🍑【知立パーソナルジムAmbition】
ヒップアップ強化月間🍑【知立パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🎵 雨の月曜日となりました🐸 モチベーションしっかり上げて今週も元気にお願いします😎 6月ヒップアップ強化月間という事でトレーニングに来る方は皆さんお尻バチバチにトレーニング🍑 私も昨日自身の...
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日曜日も営業です🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
日曜日も営業です🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです😊 日曜日の今日も朝から暑い日差しでスタートですね🌞🌞 今日もご予約いただいており お休みを利用してしっかりトレーニングして明日からまたお仕事がんばれるように エネルギーチャージしていきましょうね...
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もちろん上半身も！！【刈谷パーソナルジムAmbition】
もちろん上半身も！！【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🎵 またまたアッという間の週末😮土曜日メンバー様本日もトレーニングよろしくお願いします🔥💪🔥 6月ヒップアップ強化月間と決めてスタートしましたが・・・ もちろん夏に向けて上半身のトレーニングもし...
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Siri🍑トレーニング🎵【知立パーソナルジムAmbition】
Siri🍑トレーニング🎵【知立パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🎵 本日も暑くなりそうな金曜日🌞昔 筋曜日💪💪💪と張り切ってトレーニングへ通ってた事を思いだし・・・ 皆さんとガッツリ筋肉金曜日を過ごします😍 6月はヒップアップ強化月間と宣言通り・・・昨日...
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6月はヒップアップ月間🍑【知立パーソナルジムAmbition】
6月はヒップアップ月間🍑【知立パーソナルジムAmbition】 6月2日！！梅雨入りが近いですね🐸 気分も下がる梅雨シーズンですが・・・皆さんトレーニングでパワーアップしちゃいましょう🎵 6月は「お尻」をテーマに皆さんにトレーニング指導していきたいと思います🍑🍑 私の得意分野でもある「お尻」女...
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目標決めて動きませんか🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
目標決めて動きませんか🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです(^^)/ 5月31日！！5月もアッと！いう間に終わります💦💦ほんとに早い💦 毎日・毎日皆さんとたくさんお喋りをしながらトレーニングで毎日新鮮な情報や知らない事を 耳にして色んな所へ出かけた...
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今週もトレーニング🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
今週もトレーニング🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 今週も始まりましたね🌞夜21：30に熟睡していた私・・・(笑)朝5時にパッチリ目が覚めました！！！ 一日全力で過ごして早寝するのが私の理想の生活スタイル🎵 食事・睡眠・筋トレ😎いつもお客様に話す事ですがこのバランスがしっかりとれていた...
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ビフォー・アフター🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
ビフォー・アフター🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです😊 今日も夏日になりますね🌞気持ちよく一日のスタートです🎵 秋に結婚式を控えているお客様♡3ヶ月コースで現在トレーニングと食事を頑張ってます！！ 二ケ月が終了したので途中経過の写真撮影📷🥰 お腹...
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お問い合わせはお早目に・・🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】
お問い合わせはお早目に・・🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】 AmbitionオーナーMiyokoです🌞 週末夏日になりそうですね🌞🌞 気持ちいい一日皆さんとトレーニング楽しみます🎵 汗だくになりながらトレーニングに励む女子達♡もちろん男性陣も汗だく🔥🔥 会社で嫌な事があってもトレーニン...