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仕事 家事 トレーニング♬【知立パーソナルジムAmbition】
仕事 家事 トレーニング♬【知立パーソナルジムAmbition】 日曜日 寒さが戻ってひんやりな朝ですが 青空気持ち良く一日のスタートです🌞 外の冷たい空気を感じながらウォーキングすることが日課になっているのですが 一日気持ちよく始まるのでおススメです♬ しかし 皆さん仕事や家事など日々追われ...
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年齢は関係ありません♬【知立パーソナルジムAmbition】
年齢は関係ありません♬【知立パーソナルジムAmbition】 年だから・・・ って言葉使ってませんか？？ 年齢を理由に 毎年体型を隠す服多くなってませんか？？？ 40代も脚出して歩いていいんです！！！ 腹出して歩いていいんです！！！ 私は夏は ほぼ短パン生活です🌞 だってそれが一番似合うから(...
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ダイエット 食事生活スタイル♬【知立パーソナルジムAmbition】
ダイエット 食事生活スタイル♬【知立パーソナルジムAmbition】 昨日から知立店にてダイエットコースをスタートしたお客様💛 まずはご自身がいつも食べているお食事を写真で送ってもらって内容の確認・・・ しっかり拝見させてもらって アナログ人間の私はノートに改善点を書いてます(笑) 心がそれだ...
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熱量高め♬【知立パーソナルジムAmbition】
熱量高め♬【知立パーソナルジムAmbition】 Ambitionに通って下さっている男性の皆さん！！ 写真ＮＧの方達も含め 知立店オープン当初よりすごく人数増えて毎日男性陣の熱量高め🔥🔥🔥 週二回通う方が多く 一週間に二回会う事になるのでもはや身内よりお会いしております(笑) 去年の自分より...
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運を動かす！！【知立パーソナルジムAmbition】
運を動かす！！【知立パーソナルジムAmbition】 毎日 お客様達とお話する中でいつも新鮮な発見や学びを見つけさせていただいております✨✨✨ 先日のお客様との会話で 運動 は運を動かすって書くんですよね！！と💛 以前私もブログで書かせていただいてますが その通り♬ 嫌な事があったり 少し身体...
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今週もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】
今週もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】 月曜日です🌞 今週も一週間が始まりましたね！！20日ですよ💦早いですね💦💦 皆さんすっかりお正月気分は抜けましたか？？ 食欲が戻らない・・・なんて方いませんか？？？ お菓子や小麦系の物は脳が依存してしまい 食べたくなってしまう...
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20代から70代🎵【知立パーソナルジムAmbition】
20代から70代🎵【知立パーソナルジムAmbition】 Ambition知立店 私Miyokoが担当するお客様は20代から70代までと幅広い年齢の方お見えです💛 20代のお客様は母のように日常生活の心配をしたり・・・(笑) 同年代のお客様達とは昭和は良かったと思い出話で盛り上がり・・・(笑)...
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春に向けてお待ちしてます♬【刈谷パーソナルジムAmbition】
春に向けてお待ちしてます♬【刈谷パーソナルジムAmbition】 快晴の木曜日 朝7時前だと くっきりお月様も見えて朝日と順番に眺めながらのウォーキング最高です♬ 朝活を皆さんに本当におススメしたいです💛 春に向けてまだまだ寒さ厳しい日が続きますが 気持ちのいい一日のスタートができますよ🌞 そ...
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やってみよーー🎵【知立パーソナルジムAmbition】
やってみよーー🎵【知立パーソナルジムAmbition】 1月ももうすぐ後半です！！！ 日々 仕事→家 仕事→家・・・で毎日流れて行ってませんか？？ 時間は24時間と一日決まってますもんね💦 寝る時間をいれたら活動できる時間ってすごく短い🌞 と・・・ 言って何かを頑張りたいけど時間に追われて1月...
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今週もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】
今週もよろしくお願いします♬【知立パーソナルジムAmbition】 月曜日です🌞 祝日でお休みの方 関係なくお仕事の方 どちらも元気な一週間のスタートにしましょうね🎵 冬に食べるアイスが大好きな私🍨 サウナに行った帰りにどうしてもコンビニに引き寄せられてしまい。。。 サウナに行かない方が 身体...