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さぁ！！気持ちを切り替えて🎵【知立パーソナルジムAmbition】

さぁ！！気持ちを切り替えて🎵【知立パーソナルジムAmbition】   この季節になると毎年　チョコレートの話題で盛り上がる店内💛 あげる側よりもらう事が多い私・・・💛(笑)　今年はどんなチョコがもらえますでしょうか・・・🥰 チョコレート仕事中や手が空いた時　摘まむ癖ないですか？？ 少量なので罪を...
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誰のためにやっていますか？？【知立パーソナルジムAmbition】

誰のためにやっていますか？？【知立パーソナルジムAmbition】   ダイエットや体力作りに通ってくださっている皆さん！！誰のためにやってますか？？ 入会したらゴールではありませんよ💦　そして私達トレーナーの為でもありません💦 ご自身の為にご自身で決めて通い始めたのです🔥🔥🔥頑張るのは自分なんで...
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今週もよろしくお願いします🎵【知立パーソナルジムAmbition】

今週もよろしくお願いします🎵【知立パーソナルジムAmbition】   10年ぶりの大寒波・・・　ニュースで毎日今週の天気を気にしています⛄ どれだけ寒くなるんでしょうね💦💦　Ambitionは今週も熱くスタートです🔥🔥 1月からトレーニングを始めた方もそろそろ慣れてくる頃です💪💪 週二回・週一回...
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皆さん食事バランスいいですか？【刈谷パーソナルジムAmbition】

皆さん食事バランスいいですか？【刈谷パーソナルジムAmbition】   ダイエットコースの方が年々増えて　食事写真を送ってもらいチェックする数も急増🌞 皆さん個々に努力されており　チェックしている私も刺激になってます(^^)/ 写真を途中で送ってこなくなる方ももちろん少なくはなく・・・ 毎食写真...
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体験トレーニングありがとうございます🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】

体験トレーニングありがとうございます🎵【刈谷パーソナルジムAmbition】   1月もアッという間に後半戦💦　バレンタインや節分・・・季節が過ぎるのは早いですね💨💨 1月に入ってから体験トレーニングのお問い合わせを去年同様沢山いただきありがとうございますm(__)m ブログにてお伝えしております...
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外食もチョイス次第！！　【刈谷パーソナルジムAmbition】

外食もチョイス次第！！　【刈谷パーソナルジムAmbition】   さぁ！！今週も月曜日が始まりました🎵　皆さん今週も楽しく過ごしましょう(^^)/ 週末はどうしても外食になりがち・・・　という方も多いですよね😊 パスタ　ピザ　中華　揚げ物・・・　毎週食べていませんか？？？ 外食先のチョイスで太っ...
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産後トレーニング復活の方増えてます💛【刈谷パーソナルジムAmbition】

産後トレーニング復活の方増えてます💛【刈谷パーソナルジムAmbition】   年明けにも産後トレーニングを復活してくださったお客様のご紹介をさせていただきましたが・・・ 最近復活組が多く　久しぶりの再会に話に花が咲いちゃいます🎵 ペアトレーニングで再開して　一人でたまに通ってくださったり・・・ ...
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ダイエットコースで脂肪燃焼しましょう🔥【刈谷パーソナルジムAmbition】

ダイエットコースで脂肪燃焼しましょう🔥【刈谷パーソナルジムAmbition】   どうしても自分では頑張りきれない💦とダイエットコースでトレーニングをスタートさせて週二回しっかり 動いて脂肪燃焼させているお客様💛　食事も横道にそれることなく　たまに外食も楽しみ頑張ってくださっています🥰 トレーニン...
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変化を楽しんで🎵　【刈谷パーソナルジムAmbition】

変化を楽しんで🎵　【刈谷パーソナルジムAmbition】   女性の皆さんの多くの理想は　お腹に縦線を入れたい・・・　お尻を丸くしたい・・・　とにかく痩せたい・・・(笑) 男性より女性の方が強い　お尻トレーニング🍑　男性のお客様ももちろんしっかりトレーニングしますが圧倒的に女性のが 追い込めます🔥...